小孩发热手脚热怎么办

小孩发热手脚热时，要密切观察体温及一般情况，体温38.5℃以下且一般情况良好可先非药物降温，包括适当增减衣物、温水擦拭、使用退热贴，要补充水分，出现体温持续不降、抽搐等多种情况需及时就医，还需调节室内温度和湿度至适宜范围。

一、观察体温及一般情况

小孩发热手脚热时，首先要密切观察体温变化，可使用体温计测量腋下体温，若体温在38.5℃以下，且小孩一般情况良好，精神状态尚可，饮食、玩耍等不受明显影响，可先采取非药物的降温措施；若体温超过38.5℃，或虽体温未达38.5℃，但小孩出现精神萎靡、哭闹不止等不适表现，需及时就医评估。对于不同年龄的小孩，如婴儿体温调节中枢发育尚不完善，更要精细观察其面色、呼吸等情况，较大儿童可询问其自身的不适感受。

二、物理降温方法

1.适当增减衣物：若小孩手脚热是因发热导致，不要给小孩穿过多衣物或盖过厚的被子，应适当减少衣物，以利于散热，让小孩处于舒适的散热状态，但要注意避免着凉。对于婴儿，要轻柔地解开过多的包裹，让身体能更好地散热。

2.温水擦拭：用32~34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，有助于散热。擦拭时要注意动作轻柔，时间不宜过长，一般每个部位擦拭1~2分钟即可，通过水分蒸发带走热量来降低体温。对于新生儿，要特别注意水温及擦拭力度，避免损伤皮肤。

3.使用退热贴：将退热贴贴在小孩的额头等部位，退热贴中的成分可通过水分蒸发带走热量，起到辅助降温的作用。选择适合儿童使用的正规退热贴产品，按照说明书正确粘贴。

三、补充水分

发热会使小孩身体丢失较多水分，要鼓励小孩多喝温水，以补充因发热出汗而丢失的水分，防止脱水，同时也有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。不同年龄的小孩饮水量有所不同，婴儿可少量多次喂水，较大儿童可让其自主饮水，但要注意避免一次性大量饮水引起呕吐等不适。

四、及时就医的情况

如果小孩发热手脚热的同时伴有以下情况需及时就医：体温持续升高不降，经过物理降温等处理后体温仍持续在38.5℃以上；出现抽搐、呕吐不止、精神极度萎靡、呼吸急促等症状；发热伴有皮疹且皮疹进行性加重；有基础疾病的小孩出现发热等。对于有特殊病史的小孩，如曾因发热出现过惊厥等情况，更要提高警惕，及时带小孩就医，以便明确发热原因并进行针对性治疗。

五、环境调节

保持室内温度适宜，一般维持在22~25℃左右，湿度保持在50%~60%为宜，让小孩处于一个舒适的室内环境中，有利于其身体的恢复。过于炎热或寒冷的环境都可能影响小孩的散热和舒适感。