右肩疼痛的原因是什么

肩部疼痛可能由多种原因引起，包括肩部肌肉劳损（长期过度使用或不良生活方式致软组织受损）、肩周炎（肩关节囊及周围组织慢性特异性炎症，中老年人多见）、肩袖损伤（外伤或慢性劳损致肌腱撕裂，老年人及有外伤史者易患）、颈椎病（颈椎病变压迫神经根致右肩放射性痛，长期伏案等不良生活方式及中老年人易患）、肩关节脱位（外伤致肩关节结构失连续，各年龄段均可能发生，有外伤史者风险高）、肩部肿瘤（肩部肿瘤压迫周围组织致痛，任何年龄都可能发生，有相关病史或遗传史需关注）。

一、肩部肌肉劳损

成因：长期过度使用右肩进行重复性动作，如频繁打字、绘画、搬举重物等，会导致肩部肌肉、肌腱等软组织受损，引发疼痛。例如，办公室工作人员长时间保持不正确的坐姿使用电脑，肩部肌肉持续处于紧张状态，容易出现劳损。

年龄与生活方式影响：任何年龄段都可能发生，但长期从事体力劳动或特定职业人群风险更高。年轻人若运动方式不当或长时间保持不良姿势也易患病。生活方式上，缺乏运动、久坐不动等会增加肌肉劳损风险。

二、肩周炎

成因：全称肩关节周围炎，多因肩关节囊及周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症引起。50岁左右人群较为常见，又称“五十肩”，但年轻人也可能因肩部外伤等诱发。

年龄与性别影响：中老年人发病率相对高，女性稍多于男性。随着年龄增长，肩关节周围组织退行性变，加上可能的轻微外伤或劳损，易引发肩周炎。

三、肩袖损伤

成因：肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌肌腱组成，肩袖损伤多因外伤（如跌倒时肩部着地、上肢外展受伤等）或慢性劳损导致肌腱部分或完全撕裂。

年龄与病史影响：老年人因肩袖组织退变，轻微外力即可引发损伤；有肩部外伤史或反复肩部过度活动人群风险增加。

四、颈椎病

成因：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根，可引起右肩放射性疼痛。这是因为颈椎和肩部的神经支配有一定关联。

年龄与生活方式影响：长期伏案工作、低头看手机等不良生活方式人群易患颈椎病，中老年人由于颈椎退变，发病率也较高。

五、肩关节脱位

成因：多由外伤导致肩关节正常结构失去连续性，如跌倒时手掌撑地、肩部受到暴力撞击等。

年龄与外伤史影响：各个年龄段都可能发生，有肩部外伤史人群再次脱位风险增加，年轻人因运动等原因外伤概率相对较高。

六、肩部肿瘤

成因：肩部骨骼或软组织出现肿瘤，包括良性和恶性肿瘤，肿瘤生长可能压迫周围组织引起疼痛。

年龄与病史影响：任何年龄都可能发生，有既往肩部肿瘤病史或家族肿瘤遗传史人群需格外关注。