胃烧心是怎么回事

胃烧心是胸骨后或上腹部出现烧灼样不适感由胃内容物反流刺激食管黏膜引起，常见引发原因有下食管括约肌功能障碍、胃酸分泌过多、饮食习惯因素，儿童因饮食不规律等、孕妇因激素及子宫压迫、老年人因胃肠蠕动等易出现，长期反复烧心可引发并发症，出现时可通过调整体位等缓解，频繁发作需就医排查器质性问题。

一、胃烧心的定义

胃烧心是一种常见的消化道症状，主要表现为胸骨后或上腹部出现烧灼样不适感，通常由胃内容物反流至食管刺激食管黏膜引起。

二、常见引发原因

（一）下食管括约肌功能障碍

食管下端有一环形肌肉称为下食管括约肌，其正常功能是阻止胃内容物反流至食管。当该括约肌松弛或功能异常时，胃内酸性内容物易反流刺激食管黏膜，从而引发胃烧心。例如，某些疾病状态（如胃食管反流病）可导致下食管括约肌功能受损。

（二）胃酸分泌过多

患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病时，胃酸分泌量会异常增加，过多的胃酸容易反流至食管，刺激食管黏膜产生烧心感。

（三）饮食习惯因素

进食过多高脂食物、巧克力、咖啡、浓茶等，这些食物可影响下食管括约肌功能或刺激胃酸分泌；暴饮暴食、进食过快，会使胃内压力升高，增加胃内容物反流的风险，进而诱发胃烧心。

三、不同人群特点及相关情况

（一）儿童

儿童胃烧心可能与饮食不规律、过度进食甜食等有关。例如，长期大量进食高糖食物可能导致胃酸分泌增多，且儿童胃肠功能发育尚未完全成熟，更容易受饮食影响出现胃烧心，需注意引导其养成规律、健康的饮食习惯，避免过度进食高糖、高脂食物。

（二）孕妇

孕妇在孕期由于体内激素变化，会使下食管括约肌松弛，同时增大的子宫可能压迫胃部，导致胃内容物更容易反流，从而易出现胃烧心症状。孕妇应少食多餐，避免餐后立即平卧，以减少胃内容物反流的几率。

（三）老年人

老年人胃肠蠕动功能减弱，食管下括约肌功能也会退化，加之可能存在的基础疾病，更容易发生胃烧心。需注意保持清淡饮食，避免夜间进食后立即睡觉，以防胃内容物反流加重烧心症状。

四、危害及应对

长期反复的胃烧心可能引发食管炎、食管溃疡等并发症。当出现胃烧心时，可通过调整体位（如坐起或站立）、适量饮水稀释胃酸等非药物方式暂时缓解症状。若胃烧心频繁发作，应及时就医排查是否存在胃部疾病等器质性问题，以便进行针对性处理。