喝完酒了后胃疼怎么办

喝完酒之后胃疼多因酒精刺激胃黏膜、促进胃酸分泌或引发胃痉挛，可通过非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用药物辅助治疗。

1.非药物干预措施

1.1饮食调整：立即停止饮酒及摄入辛辣、油腻等刺激性食物，可饮用适量温水或淡茶水稀释胃内酒精浓度，避免空腹状态下加重刺激；可少量进食温热的粥、面条等易消化食物，避免空腹饮用牛奶等高蛋白饮品，以免刺激胃酸分泌，可在饭后1小时后饮用温牛奶形成胃黏膜保护层。若伴随轻微呕吐，可少量多次饮用温盐水（浓度0.9%生理盐水）或口服补液盐，补充电解质，避免脱水。

1.2体位与休息：保持半卧位休息，避免平躺或剧烈活动，减少胃部压力及胃酸反流风险，可将上半身抬高约30°，促进胃排空，缓解胃部不适。持续不适时可静坐放松，避免焦虑情绪加重胃部痉挛。

1.3物理缓解：腹部热敷（温度控制在40℃~45℃，避免烫伤），可使用热水袋或温热毛巾敷于胃部，通过温热刺激促进局部血液循环，缓解胃痉挛；轻柔按摩胃部（顺时针方向，力度适中），帮助胃部蠕动，减轻胀满感，注意糖尿病患者及皮肤敏感者需降低热敷温度。

2.药物辅助措施

若非药物干预后症状未缓解或持续加重，可在医生指导下使用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁）或抑酸药物（如奥美拉唑）缓解症状，药物使用需遵循“短期、低剂量”原则，避免长期自行用药。

3.特殊人群注意事项

3.1儿童：严禁饮酒，若意外摄入酒精后出现胃疼，应立即饮用温水稀释，少量多次进食米汤、面汤等，避免自行使用成人药物，持续不适需及时就医。

3.2孕妇：酒精可导致胎儿发育异常，酒后胃疼需立即停止饮酒，饮用温牛奶保护胃黏膜，避免使用非甾体抗炎药，严重时须就医。

3.3老年人：合并高血压、糖尿病、心脑血管疾病者，酒精可能加重药物代谢负担，胃疼时优先选择温粥、热敷等非药物措施，慎用非甾体抗炎药，需在医生指导下使用胃黏膜保护剂。

3.4胃病患者（如胃炎、胃溃疡）：饮酒可能诱发或加重原有病症，需避免再次饮酒，症状持续超过24小时或伴随呕血、黑便时，应立即就医，禁用阿司匹林等刺激性药物。

3.5服药人群：正在服用抗凝药、抗生素、降压药者，饮酒可能引发药物相互作用，胃疼时应立即停用饮酒，避免使用对胃黏膜有刺激的药物，及时咨询主治医生。