得了慢性肠炎怎么办

慢性肠炎需通过明确病因、规范药物治疗、科学饮食管理及生活方式调整综合应对。

一、明确病因与诊断

1.就医检查项目：需进行肠镜、粪便常规+培养、血常规等检查，明确感染性（如细菌、寄生虫感染）、免疫性（如克罗恩病、溃疡性结肠炎）或非特异性慢性肠炎类型，避免自行用药掩盖病情。

2.特殊人群排查：儿童需重点排查肠道寄生虫感染（如贾第虫、蛔虫）；老年人需警惕肠道肿瘤、缺血性肠炎等继发因素，合并糖尿病者需同时监测血糖波动对肠道的影响。

二、药物治疗原则

1.感染性肠炎：细菌感染需遵医嘱使用抗生素（如喹诺酮类），病毒感染以对症支持为主（如补液），避免广谱抗生素滥用。

2.免疫性肠炎：需使用氨基水杨酸制剂、糖皮质激素等药物，用药需严格遵医嘱，不得擅自停药或调整剂量。

3.儿童用药禁忌：避免使用成人止泻药（如洛哌丁胺），18岁以下禁用喹诺酮类药物（影响骨骼发育），优先选择益生菌调节肠道菌群。

三、饮食与营养管理

1.基础饮食建议：避免辛辣、生冷、油炸及高纤维刺激性食物（如芹菜、韭菜），乳糖不耐受者需改用无乳糖乳制品或添加乳糖酶。

2.营养支持：以高营养、易消化食物为主，如小米粥、蒸蛋羹、软面条；慢性腹泻者需补充蛋白质（如鱼肉）和维生素（如苹果泥），避免营养不良。

四、生活方式调整

1.规律作息：避免熬夜，保证7~8小时睡眠，减少肠道应激反应。

2.适度运动：选择散步、瑜伽等轻运动，促进肠道血液循环，但避免剧烈运动（如长跑）加重肠道负担。

3.情绪管理：压力、焦虑可加重肠道炎症，孕妇需通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，合并抑郁症者需同步干预。

五、特殊人群护理

1.儿童：腹泻期间需口服补液盐预防脱水，优先通过饮食（如山药粥）和益生菌（如双歧杆菌）缓解症状，严重时需24小时内就医。

2.老年人：定期监测电解质（钠、钾），合并高血压、心脏病者需控制输液量，避免药物（如利尿剂）加重肠道负担。

3.孕妇：持续腹泻超过24小时需就医，避免自行服用止泻药，优先选择蒙脱石散等安全性较高的药物。

慢性肠炎管理需长期坚持，症状反复时需及时复诊，避免延误免疫性肠炎等严重疾病的治疗时机。