三岁宝宝掉头发是什么原因

三岁宝宝掉头发多为生理性脱发或营养、局部皮肤问题引起，少数可能与疾病相关，需结合具体表现判断。

一、生理性脱发（正常代谢现象）

儿童新陈代谢旺盛，头发有自然生长周期（生长期、退行期、休止期），休止期头发脱落属正常生理现象。通常表现为头发分布均匀、总量无明显减少，尤其换季或梳头时偶见少量脱发，无需特殊处理，随年龄增长会逐渐改善。

二、营养性脱发（常见诱因）

铁、锌、维生素D及蛋白质缺乏是主要原因。缺铁性贫血时，毛囊因血氧供应不足易萎缩；锌缺乏影响毛囊修复；维生素D不足可能伴随钙吸收障碍，间接干扰头发生长。表现为头发稀疏、枯黄，常伴面色苍白、食欲差、免疫力下降，需通过血常规、微量元素检测确诊，及时补充铁剂（如硫酸亚铁）、锌剂（如葡萄糖酸锌）及维生素D。

三、头皮局部问题（需警惕）

脂溢性皮炎：头皮油脂分泌旺盛，伴随红斑、油腻鳞屑，瘙痒致孩子抓挠脱发，多见于皮脂腺活跃的宝宝，需用温和洗发水清洁，避免过度摩擦。

真菌感染（头癣）：如白癣、黄癣，表现为圆形脱发斑、断发、鳞屑，具传染性，需隔离治疗，外用抗真菌药膏（如特比萘芬乳膏），避免与其他儿童共用毛巾、帽子。

物理摩擦：扎发过紧、戴头盔/帽子过久、枕秃（长期平躺摩擦）等，导致局部毛囊受压缺血，形成暂时性脱发，调整习惯后可恢复。

四、精神心理因素（不可忽视）

家庭环境紧张（如父母争吵）、睡眠不足（睡眠障碍影响生长激素分泌）、过度惊吓等，可能引发休止期脱发。表现为短期内（数周内）头发突然变稀，无明显头皮病变，改善睡眠、缓解焦虑后1-2个月内可恢复。

五、疾病或内分泌因素（需排查）

甲状腺功能异常：甲亢或甲减均可能影响代谢，伴随体重异常、精神状态改变（如烦躁/嗜睡），需查甲状腺功能（TSH、T3/T4）。

斑秃：突然出现圆形/椭圆形脱发斑，边界清晰，与自身免疫相关，可能与压力、过敏体质有关，需皮肤科就诊，避免自行用药。

慢性疾病：肾病、糖尿病等慢性消耗性疾病可能伴随脱发，多为全身症状（如水肿、多尿），需原发病治疗。

注意：若脱发持续超过2个月、面积扩大、伴头皮红肿/渗液、断发明显或全身症状（如发热、皮疹），需及时就医，排查营养缺乏、内分泌或感染因素，避免延误治疗。