做完宫腔镜注意什么

宫腔镜术后需重点关注休息管理、出血观察、感染预防、饮食调整及复查跟进。具体注意事项如下：

一、术后休息与活动管理。术后需保证充足休息，建议休息1~2周，避免剧烈运动（如跑步、跳跃）及重体力劳动（如搬运重物），以减少盆腔充血风险。年轻女性恢复较快，但仍需遵循此原则；老年患者或合并基础疾病（如高血压、贫血）者，建议适当延长休息时间至2周以上，期间可进行轻度活动（如缓慢散步）促进血液循环，但需以不引起疲劳感为度。

二、阴道出血与分泌物观察。术后1周内可能出现少量阴道出血，量通常少于月经量，颜色为淡红色或褐色，属正常现象。若出现以下情况需及时就医：出血持续超过7天且量未减少；出血量突然增多（如超过月经量）；分泌物伴有异味、黄绿色或脓性；同时出现发热（体温≥38℃）、剧烈腹痛或腰背部酸痛。合并慢性盆腔炎、糖尿病等基础疾病的患者，出血异常风险相对较高，需密切观察并增加监测频率。

三、个人卫生与感染预防。术后1个月内禁止盆浴、坐浴及性生活，以降低逆行感染风险。日常可用温水清洗外阴，避免使用洗液冲洗阴道内部，勤换棉质内裤，保持外阴干燥清洁。经期女性需格外注意卫生管理，避免经血与手术创面接触引发感染。

四、饮食与生活习惯调整。饮食以清淡、易消化、高蛋白（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）及高纤维（如新鲜蔬菜、水果）食物为主，促进子宫内膜修复及肠道蠕动，减少便秘风险。避免辛辣、刺激性食物及酒精摄入，以免刺激盆腔充血。保持规律作息，避免熬夜，戒烟，维持良好情绪状态，有助于激素水平稳定及身体恢复。

五、用药与不适症状处理。术后可能需短期使用抗生素预防感染，具体用药方案需遵医嘱。轻微腹痛可通过腹部热敷缓解（水温不超过40℃），但需避免烫伤。若出现持续高热（体温≥38.5℃）、剧烈腹痛且无缓解趋势、阴道异常分泌物伴明显异味等情况，应立即联系医生。肝肾功能不全者需告知医生，优先选择对肝肾影响较小的药物，避免自行服用止痛药或抗生素。

六、复查与特殊情况应对。术后1个月需到医院复查宫腔镜恢复情况，通过超声或妇科检查评估子宫内膜修复及盆腔情况。若术后出现月经周期紊乱（如经量明显减少或增多、经期延长）、性交疼痛或异常阴道出血，应及时就诊排查宫腔粘连、感染等并发症。