宝宝受凉拉肚子

宝宝受凉后拉肚子多因腹部温度下降影响肠道功能，或诱发病毒感染（如轮状病毒），多数为自限性，通过科学护理可缓解，严重或持续时需及时就医。

一、明确腹泻诱因与机制

受凉会使宝宝腹部肌肉收缩、肠道蠕动加快，同时降低肠道黏膜抵抗力，易诱发轮状病毒等感染或肠道菌群失衡，导致腹泻。临床中约60%婴幼儿腹泻与病毒感染相关，受凉常为诱因而非直接病因。若宝宝无感染史，单纯腹部受凉后短时间内轻微腹泻，可能与胃肠蠕动加快有关。

二、科学护理缓解腹泻

轻度腹泻优先护理改善：①继续母乳喂养（母乳充足时无需停喂，母乳中含免疫因子可增强肠道抵抗力），暂停油腻辅食，可添加米汤、焦米粥等易消化食物；②及时补充口服补液盐（ORS）预防脱水，按说明书冲调后少量多次喂服；③腹部热敷（温水袋隔毛巾，温度＜40℃）或顺时针轻揉腹部，缓解肠道痉挛；④避免宝宝腹部直接接触冷物体，穿透气肚兜保护腹部。

三、需立即就医的危险信号

出现以下情况需24小时内就医：①腹泻每日＞6次，大便呈水样或带黏液血丝；②持续发热＞38.5℃，或热退后精神萎靡；③6小时内无尿、口唇干燥、哭时无泪（脱水典型表现）；④频繁呕吐无法进食，伴拒奶、精神差。婴儿（＜6个月）脱水进展快，尿量减少超3小时需警惕，早产儿或有基础疾病者需提前干预。

四、特殊人群注意事项

6个月以下婴儿：腹泻期间继续母乳，每1-2小时喂1次，避免停乳导致营养不良；ORS按1：1比例冲调，少量喂服防呛咳。

早产儿/过敏体质宝宝：暂停添加新辅食，避免乳糖不耐受加重腹泻，需在医生指导下用益生菌（如布拉氏酵母菌）调节肠道。

先天性心脏病、免疫缺陷患儿：受凉后腹泻易诱发感染扩散，建议第一时间联系儿科医生。

五、预防措施降低复发风险

日常防护：避免宝宝腹部直吹冷风，空调温度保持26-28℃，外出戴肚兜；母乳喂养按需喂养，辅食遵循“单一加量”原则。

卫生习惯：家长接触宝宝前洗手，不吃生冷食物，定期消毒宝宝餐具、玩具，减少轮状病毒交叉感染。

疫苗接种：6月龄内完成轮状病毒疫苗（口服）接种，可降低感染概率，6-32周龄完成全程接种。