快绝经的月经颜色和量

围绝经期（快绝经阶段）月经颜色和量常出现生理性或病理性改变，颜色多为淡红至暗红、褐色，量可减少至点滴或增多至淋漓不尽，部分与卵巢功能衰退、激素波动相关，需结合临床特征区分正常与异常变化。

一、月经颜色的常见变化及原因

围绝经期雌激素水平波动，内膜增殖与剥脱不同步，可能导致颜色改变。正常月经因含氧血红蛋白呈暗红色，围绝经期若内膜剥脱缓慢，经血在宫腔停留时间延长，血液中红细胞被氧化，颜色加深至暗红或褐色（约占60%）；若内膜局部小血管破裂，血液快速排出，颜色偏鲜红（约占25%），常见于周期紊乱、经期缩短者。临床研究显示，围绝经期无排卵月经发生率较育龄期增加40%，此类月经常表现为颜色鲜红且量少，需警惕内膜异常增殖。

二、月经出血量的典型表现

1.生理性减少：卵巢分泌雌激素不足致内膜增殖差，经量减少（＜5ml），经期缩短（2-3天），占围绝经期女性30%-40%。

2.病理性异常：无排卵月经引发内膜突破性出血，经量突然增多（＞80ml）或淋漓不尽（＞7天），发生率约20%，需排除内膜息肉、肌瘤等（B超检查显示内膜厚度＞8mm时风险升高）。

三、需警惕的异常信号

月经颜色变黑伴腥臭味、量突然增多超过80ml、持续出血＞10天，或伴随贫血（头晕、乏力）、腹痛，需立即就医。研究表明，围绝经期异常出血中，10%-15%为内膜癌或癌前病变，病理检查（诊刮/活检）是确诊金标准。

四、生活方式对月经的影响

1.体重：BMI＞28或＜18.5者，激素代谢紊乱加重月经异常，建议保持BMI20-25。

2.压力：长期焦虑者月经紊乱风险升高2倍，每日30分钟有氧运动可改善症状。

3.饮食：每日摄入豆制品50g，补充植物雌激素，调节内膜功能。

五、特殊人群注意事项

1.合并基础病者：高血压、糖尿病患者需定期监测血常规，预防出血性贫血（血红蛋白＜110g/L需干预）。

2.激素治疗者：用药前需排除乳腺/内膜肿瘤，每6个月复查内膜厚度。

3.45岁以上月经紊乱＞1年未缓解者：查性激素六项（FSH＞25U/L确诊围绝经期），必要时行卵巢储备功能评估。