宝贝感冒流鼻涕怎么办

宝贝感冒流鼻涕多为病毒性上呼吸道感染，多数可通过日常护理缓解，无需立即用药，必要时遵医嘱使用生理盐水洗鼻、退热或缓解鼻塞药物。

一、日常护理缓解症状

①生理盐水洗鼻：使用医用生理盐水（0.9%氯化钠溶液），每侧鼻孔1-2滴，软化鼻涕后用吸鼻器轻柔吸出，每日2-3次，婴幼儿适用且安全。

②环境调节：保持室内湿度50%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜，可用加湿器或湿毛巾。

③鼻塞管理：鼻塞严重时可抬高上半身15°-30°，减少鼻涕倒流；6个月以上婴儿若鼻塞影响睡眠，可遵医嘱短期使用生理盐水喷雾。

二、对症处理关键措施

①发热处理：体温≥38.5℃时，遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，严格按说明书剂量，避免过量。

②避免复方用药：6岁以下儿童禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，可能增加副作用风险。

③鼻用减充血剂：婴幼儿慎用（如羟甲唑啉），仅在医生评估后短期使用，以防鼻黏膜损伤。

三、饮食与休息保障恢复

①保证休息：多卧床休息，避免剧烈活动，充足睡眠助免疫系统恢复。

②补充水分：少量多次喂水（6个月以上）或母乳/配方奶，预防脱水；4-6小时无尿需警惕脱水。

③清淡饮食：选择易消化食物（粥、面条），避免油腻，鼓励进食维C水果（如苹果、橙子）。

四、明确就医指征

①持续高热（≥39℃）超过3天，或服药后体温不退。

②精神萎靡、拒食、尿量减少（提示脱水）、嗜睡或烦躁不安。

③呼吸急促（＞50次/分钟）、喘息、鼻翼扇动、嘴唇发绀（需排除肺炎）。

④黄脓鼻涕超过10天不缓解，或伴随耳痛、头痛（警惕鼻窦炎）。

⑤基础疾病患儿（心脏病、哮喘等）症状加重，需立即就医。

五、特殊人群注意事项

①早产儿/新生儿：免疫系统不完善，任何症状（鼻塞、拒奶、呼吸急促）需24小时内就医。

②6个月以下婴儿：禁用非处方感冒药，仅用生理盐水护理，鼻塞严重影响进食需就医。

③慢性病患儿：先天性心脏病、哮喘、免疫缺陷患儿症状加重时，需及时干预，避免延误。