右肩疼痛是什么原因造成成的

右肩疼痛的常见原因包括运动损伤、肩袖病变、肩关节退变、颈椎问题及其他疾病因素。其中，运动损伤多见于年轻人，肩袖损伤与年龄增长相关，颈椎病变在中老年人群中高发，特殊人群需针对性预防。

1.运动损伤与过度使用

1.1急性拉伤：因运动前未充分热身或突然发力（如投掷、举重）引发，年轻人及运动员高发，表现为肩部局部压痛、活动受限，青少年需警惕“投掷肩”，避免单次高强度训练，采用双侧交替运动。

1.2肌腱炎：反复抬臂动作（如游泳、羽毛球挥拍）或长期单侧负重（如家务劳动）易致肩袖肌腱炎，疼痛与动作相关，休息后部分缓解，长期伏案者需定时活动肩部。

1.3肩关节脱位：多伴随暴力损伤，突发剧痛、畸形，需紧急复位，复位后制动2~3周，期间避免负重。

2.肩袖损伤

肩袖由冈上肌等4块肌腱组成，稳定肩关节。50岁以上人群退变发生率达30%，女性因绝经后激素变化更易肌腱退变；创伤（如跌倒手掌撑地）可直接撕裂肌腱，MRI检查显示60岁以上肩袖撕裂患者占比超70%。糖尿病患者需控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），降低肌腱修复延迟风险。

3.肩关节退变

以骨关节炎为主，关节软骨磨损，50岁以上人群患病率约15%，女性发病年龄较男性提前3~5年，长期体力劳动者发病率高20%。疼痛随活动加重，休息后缓解，X线可见关节间隙狭窄、骨赘形成，中老年人建议每半年评估肩关节功能。

4.颈椎源性疼痛

颈椎病因颈椎间盘突出压迫神经根，疼痛放射至肩部，长期伏案工作者（占比40%）高发，30~50岁退变发生率25%~35%。孕妇因体重增加（平均10~12kg）和激素变化，颈椎压力升高，建议调整坐姿，使用孕妇枕保持颈椎中立位。

5.其他疾病因素

5.1感染性疾病：化脓性关节炎表现为红肿热痛、发热，免疫力低下者（如糖尿病患者）风险增加2~3倍，需及时抗感染治疗。

5.2风湿免疫性疾病：类风湿关节炎女性占比80%，晨僵＞1小时，结合抗CCP抗体确诊；儿童青少年需排查结核感染（低热、盗汗），避免漏诊关节结核。