腰椎椎间盘突出怎么治疗

腰椎椎间盘突出的治疗以保守治疗为首选，仅在保守无效或神经受压严重时考虑手术干预。

一、保守治疗

药物治疗：非甾体抗炎药（如塞来昔布）可缓解疼痛与炎症反应，肌肉松弛剂（如乙哌立松）用于减轻腰背部肌肉痉挛，神经营养剂（如甲钴胺）促进受损神经修复。药物选择需结合疼痛程度及个体耐受性，避免长期滥用。

物理治疗：腰椎牵引通过增大椎间隙降低椎间盘压力，适用于单纯膨出型突出患者，椎管狭窄者需谨慎；理疗（超声波、低频电疗）可改善局部血液循环；针灸、推拿需由专业人员操作，避免暴力按摩加重纤维环损伤。

康复锻炼：急性期卧床休息1~2周以减轻椎间盘负荷，缓解期进行核心肌群训练（如五点支撑、小燕飞）增强腰椎稳定性；避免久坐、弯腰负重，坐姿保持腰椎自然前凸，每30分钟起身活动。

二、手术治疗

微创手术：椎间孔镜下椎间盘髓核摘除术创伤小、恢复快，适用于单节段突出伴明显根性疼痛、保守治疗3个月无效者，术后2~4周可逐步恢复日常活动。

开放手术：椎间盘髓核摘除联合椎间融合术适用于合并腰椎不稳、滑脱或椎管狭窄者，需通过内固定器械重建腰椎稳定性，术后需佩戴支具保护3~6个月。

三、特殊人群注意事项

老年患者：合并骨质疏松、高血压者需优先评估手术耐受性，保守治疗中避免长期使用非甾体抗炎药（可能增加消化道出血风险），可结合局部理疗缓解症状。

孕妇：以卧床休息、局部热敷为主，避免使用非甾体抗炎药（妊娠早期禁用），产后及时复查以排除椎间盘突出进展风险。

青少年：多为纤维环未完全发育的膨出型，保守治疗有效率达70%以上，避免剧烈运动（如篮球、举重），加强腰背肌训练可降低复发率。

糖尿病患者：术前需严格控制空腹血糖＜7.0mmol/L，术后预防性使用抗生素延长至7~10天，康复锻炼需同步评估下肢血运及神经感觉功能。

以上治疗方案需由脊柱外科医生结合影像学检查（MRI）、神经功能评估及患者个体情况制定，优先非药物干预，避免低龄儿童使用口服药物。