喝酒胃疼怎么办

饮酒后胃疼需采取一系列措施，首先立即停止饮酒，然后通过饮食调节选择温和易消化食物、避免刺激性食物，腹部保暖适当增加衣物、用合适温度热水袋热敷，若胃疼持续不缓解或伴异常情况及时就医，疼痛明显遵医嘱用胃黏膜保护剂等药物，特殊人群用药需谨慎。

一、停止饮酒

酒精会持续刺激胃黏膜，所以首先要立即停止喝酒，避免进一步加重对胃的损伤。

二、饮食调节

1.选择温和食物：可以吃一些温和、易消化的食物，如小米粥，小米粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，且质地柔软，容易被胃消化吸收，能在一定程度上保护胃黏膜，缓解胃疼症状；还可以吃面条，面条易于消化，能为身体提供能量，减轻胃的负担。

2.避免刺激性食物：要避免食用辛辣、油腻、过冷或过热等刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃疼情况。

三、腹部保暖

适当增加衣物，用热水袋热敷腹部，温度不宜过高，一般维持在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，可促进腹部血液循环，缓解胃痉挛，减轻胃疼。不同年龄人群对温度感知有差异，儿童皮肤较娇嫩，热敷温度要更低些，避免烫伤；老年人皮肤感觉相对迟钝，也要注意控制温度和时间。

四、就医评估

如果胃疼持续不缓解或伴有呕吐、黑便等异常情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行相关检查，如胃镜检查等，以明确胃黏膜损伤的程度等情况，并进行相应处理。对于有基础胃部疾病史的人群，如本身就有胃炎、胃溃疡等疾病的人，喝酒后胃疼更要引起重视，因为这类人群胃黏膜本身就处于相对脆弱状态，喝酒容易诱发病情加重。

五、药物缓解（遵医嘱）

若疼痛较明显，可在医生指导下使用一些胃黏膜保护剂等药物，如铝碳酸镁等，但需注意儿童、孕妇等特殊人群使用药物需谨慎，应严格遵循医生的专业建议。儿童由于器官功能发育尚未完全成熟，对药物的代谢和耐受与成人不同，使用不当可能会带来不良影响；孕妇处于特殊生理阶段，药物可能会对胎儿产生影响，所以更要在医生指导下权衡利弊后使用。