颈椎几节

颈椎共有7节（C1至C7），是连接头颅与躯干的关键结构，其中C5-C6、C6-C7节段因活动频繁、压力集中，是退变与病变高发区。

颈椎节段的结构与功能

C1（寰椎）无椎体，呈环状，与枕骨构成寰枕关节，主导头部点头动作；C2（枢椎）有齿突，与寰椎形成寰枢关节，负责头部旋转；C3-C7椎体后方椎板与椎管（容纳脊髓）相连，两侧横突孔走行椎动脉，神经孔穿出颈神经根（如C6神经根支配拇指、食指感觉）。

常见病变节段及对应症状

临床数据显示，颈椎间盘突出症中C5-C6（32%）、C6-C7（29%）占比最高（《中国脊柱外科杂志》2022）。C5-C6突出常压迫颈5神经根，引发肩痛伴拇指麻木；C6-C7突出压迫颈6神经根，表现为前臂外侧、食指麻木；C1-C2关节错位可刺激椎动脉，诱发头晕、耳鸣。

颈椎退变的风险因素

①年龄：50岁后椎间盘水分流失率达20%/10年（《JAMANeurology》）；②姿势：长期低头（>60°）使C5-C6椎间盘压力增加40%；③外伤：颈椎过伸损伤易累及C3-C4节段；④特殊人群：糖尿病患者因微血管病变，退变速度比常人快1.8倍（《DiabetesCare》2021）。

特殊人群颈椎健康注意事项

青少年：每日伏案>8小时会使C4-C5肌肉疲劳，需每40分钟做“颈部米字操”+“靠墙站”（强化颈后肌群）；孕妇：孕期C2-C3、C6-C7节段韧带松弛，建议用U型枕维持颈椎中立位；老年骨质疏松者：避免突然转头，使用颈托期间每2小时放松10分钟。

就医与治疗原则

出现持续颈痛+手臂麻木>2周、行走不稳（踩棉花感）、大小便失禁时需立即就医。保守治疗药物可选塞来昔布（非甾体抗炎药）、乙哌立松（肌肉松弛剂）；手术需糖尿病患者术前控制HbA1c<7%，老年患者术前3个月补充钙剂+维生素D。