宝宝发烧，怎么办才能退烧

宝宝发烧时，家长需科学评估体温与精神状态，优先通过物理降温、合理用药控制，结合特殊情况及时就医，避免盲目退烧或过度焦虑。

科学判断发烧程度与原因

首先明确发烧定义：腋下温度≥37.5℃、耳温≥38℃或额温≥38.5℃可视为发烧。需结合宝宝精神状态判断严重程度：若精神好、能互动，多为普通感冒等轻症；若精神萎靡、烦躁或嗜睡，可能提示感染或严重疾病，需警惕。

安全有效的物理降温措施

物理降温以舒适安全为原则：①减少衣物，保持室内通风（24-26℃为宜），避免“捂汗”；②用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次不超过10分钟；③鼓励少量多次饮用温开水，预防脱水。禁用酒精擦浴、冰敷等刺激性方法，以防体温骤降或皮肤损伤。

合理使用退烧药的注意事项

退烧药需严格遵医嘱或说明书使用：①对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）、布洛芬（适用于6月龄以上）是安全选择，避免复方感冒药（成分复杂易过量）；②按宝宝体重计算剂量，不同剂型需核对说明书，24小时内用药不超过4次；③避免两种退烧药交替或同时使用，以防肝肾负担。

特殊人群的护理要点

特殊宝宝需更谨慎：①新生儿（＜28天）发烧，因体温调节能力差，可能快速恶化，应立即就医；②早产儿、有心脏病/肝肾疾病的宝宝，用药前必须咨询医生；③3月龄内婴儿体温≥38℃即建议就医，排查败血症等严重感染。

及时就医的指征

出现以下情况需立即就诊：①持续高烧超3天（退烧药无效）；②体温骤升＞39.5℃伴抽搐、呼吸急促（＞50次/分）；③精神差（昏睡、眼神呆滞）、拒食、尿量明显减少（提示脱水）；④伴随皮疹、呕吐、咳嗽加重等症状。

总结：发烧是免疫系统的自然反应，关键是寻找病因（如感染、疫苗反应等）。家长需避免“发烧会烧坏脑子”等误区，通过科学护理和及时就医，帮助宝宝安全度过发热期。