宝宝头上起了痱子，总用手抓头，请问怎么办

宝宝头上痱子伴随抓头，需从环境调节、皮肤护理、止痒干预及异常情况处理四方面解决：

一、调节环境与头部护理

1.维持凉爽干燥：室温控制在22~26℃，使用空调或风扇（避免直吹），湿度保持50%~60%。婴儿衣物选择纯棉透气材质，宽松无领或短檐帽子（避免覆盖头部过紧），出汗后及时用柔软毛巾轻拍吸干，不可用纸巾反复擦拭。

2.温和清洁方式：每日用32~34℃温水清洗头部1次即可，避免热水烫洗或频繁使用婴儿沐浴露；清洁后用无绒纱布轻拍至半干，勿用力擦拭。

二、止痒与防抓挠措施

1.非药物止痒方案：用洁净毛巾包裹冰袋（裹薄毛巾避免冻伤）轻敷痱子处，每次5~10分钟，每日2~3次；或涂抹炉甘石洗剂（摇匀后薄涂，避开眼口鼻），其含氧化锌成分，可收敛皮肤并缓解瘙痒。

2.物理防抓手段：每周用婴儿专用指甲剪修剪指甲至圆润无尖，必要时佩戴棉质透气手套（内缝松紧带防止滑落）；家长可通过玩具、轻柔摇篮曲转移婴儿注意力，减少抓头频率。

三、行为习惯调整

1.避免闷热环境：户外活动选择早晨或傍晚（避开10：00-16：00高温时段），停留时间不超过30分钟；室内避免使用电热毯、暖风机等升温设备。

2.衣物适配原则：夏季优先单衣或薄纱巾帽，夜间睡觉减少覆盖物，可垫透气凉席（避免塑料凉席直接接触皮肤）。

四、异常情况处理

1.若痱子出现脓疱（直径>2mm）、破溃渗液或红肿范围扩大，需暂停上述护理，立即就医，医生可能开具莫匹罗星软膏等抗菌药物。

2.痱子持续超过7天无改善，或伴随发热、拒乳、精神萎靡等症状，需排查是否合并湿疹、过敏或其他皮肤疾病，由皮肤科医生评估治疗方案。

家长需注意：婴儿皮肤角质层薄，抓挠易引发继发感染，上述措施应坚持执行至痱子消退。护理期间若发现婴儿频繁哭闹或抓头加剧，优先通过冷敷缓解不适，而非强行制止。