跟腱炎怎么治疗

跟腱炎治疗包含非药物治疗（患病时减少足部剧烈活动、急性期冰敷、慢性期用超声波、体外冲击波治疗）、药物用非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但需注意特殊人群风险，经长时间规范保守治疗无效严重者可考虑手术，儿童患跟腱炎优先非药物保守且手术严格把控适应证，孕妇孕期优先非药物治疗，老年人治疗注重安全性与耐受性且手术需综合评估风险获益。

一、非药物治疗

1.休息制动：患病期间需减少足部剧烈活动，避免奔跑、跳跃等加重跟腱负担的运动，让跟腱充分休息，利于炎症消退。例如，日常行走可适当调整步态，尽量减轻跟腱受力。

2.物理治疗：急性期（通常指发病1~2周内）可进行冰敷，每次15~20分钟，每天数次，通过降低局部温度减轻疼痛与肿胀；慢性期可采用超声波治疗，利用其温热效应与机械效应促进跟腱组织修复；体外冲击波治疗能刺激跟腱组织再生，改善局部血液循环，促进炎症吸收与组织修复。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解疼痛与炎症，但需注意此类药物可能存在胃肠道不适等不良反应，特殊人群（如儿童、孕妇、老年人等）使用时需谨慎评估风险收益比。

三、手术治疗

对于经长时间规范保守治疗无效的严重跟腱炎患者，可考虑手术治疗，如跟腱清理术、跟腱修复术等。但手术存在感染、术后恢复不佳等风险，需严格评估患者病情后谨慎决策。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童跟腱尚处于发育阶段，患跟腱炎时应优先采用非药物保守治疗，避免过度运动，以防影响跟腱正常生长发育，手术需严格把控适应证。

孕妇：孕期患跟腱炎时，药物使用受限，优先选择非药物治疗方法，如充分休息、适度物理治疗等，以避免药物对胎儿产生不良影响。

老年人：老年患者身体机能下降，治疗时需注重安全性与耐受性，物理治疗强度可根据个体身体状况适当调整，保守治疗无效需手术时，需综合评估手术风险与获益。