小孩骨折睡觉怎样护理

儿童骨折后睡眠护理需从姿势调整、疼痛管理、固定保护、环境优化、并发症预防五方面着手。

一、姿势调整与支撑：骨折部位需避免压迫，不同部位护理方式不同。上肢骨折（如前臂、腕部）可采用三角巾悬吊，睡眠时患侧肢体垫软枕抬高15°~30°，保持功能位；下肢骨折（如股骨、胫骨）需避免患侧受压，可在大腿根至踝部垫软枕支撑，保持中立位；脊柱骨折（如椎体压缩性骨折）需使用脊柱矫正枕保持轴线翻身，避免扭转。婴幼儿骨折可由家长轻托肢体，减少移动刺激。

二、疼痛评估与非药物干预：儿童疼痛表现多为哭闹、肢体活动减少或拒触，家长需观察局部皮肤温度、肿胀程度及肢体血运。可采用分散注意力法（如讲故事、播放轻音乐）缓解不适，疼痛剧烈时优先使用冷敷（骨折后48小时内），每次15~20分钟，间隔1小时，注意用毛巾包裹冰袋避免冻伤。需注意，2岁以下儿童禁用口服非甾体抗炎药，4岁以下慎用外用止痛药膏。

三、固定装置维护：保持外固定装置（如夹板、支具）稳固，每日检查绷带松紧度，以能容纳一指为宜。婴幼儿皮肤娇嫩，固定绷带边缘需垫纱布或棉垫防压伤，若出现肢体末端发白、肿胀加剧或皮肤青紫，提示血运障碍，需立即就医。石膏固定儿童避免接触尖锐物品，防止石膏断裂。

四、睡眠环境优化：室温控制在22~24℃，湿度50%~60%，睡前1小时调暗室内光线，减少蓝光刺激。使用遮光窗帘避免清晨强光，床周围保持30cm无障碍物空间，便于夜间家长观察。低龄儿童可放置安抚玩具，减少睡眠时哭闹。

五、并发症预防：定期翻身每2小时1次，使用防压疮气垫床，婴幼儿骨突起部位（如肩胛骨、髂骨）用软垫保护。未完全愈合骨折的儿童需做未固定肢体的踝泵运动（勾脚-伸脚），每日3次，每次10分钟，预防深静脉血栓。若出现发热、局部红肿热痛或异常分泌物，需警惕感染，及时联系主治医生。