如何祛眼袋

非手术祛眼袋包含保持规律作息保证充足睡眠、睡前限制饮水量、选用含玻尿酸和维生素E等成分眼霜，激光治疗利用热能刺激眼周胶原蛋白增生改善轻中度眼袋需多次治疗且治疗后要严格防晒；手术祛眼袋中内切法适用于眶隔脂肪突出皮肤无明显松弛的年轻人经结膜内切口恢复快，外切法适用于伴有下睑皮肤松弛皱纹的中老年人切除多余皮肤与眶隔脂肪，孕妇不建议行祛眼袋手术，严重心脑血管等疾病者先控基础病再考量，儿童无眼袋无需操作。

一、非手术祛眼袋方法

1.1日常护理：保持规律作息，每日保证7~9小时充足睡眠，睡眠不足会致眼周血液循环不畅、水分潴留加重眼袋；睡前限制饮水量，避免眼周组织水肿；选用含玻尿酸、维生素E等成分的眼霜，玻尿酸可保湿，维生素E具抗氧化作用，能一定程度改善眼周肌肤状态，但效果较缓。

1.2激光治疗：利用激光热能刺激眼周胶原蛋白增生以紧致肌肤、改善眼袋，通常需多次治疗，间隔约1个月，每次治疗后需严格防晒，避免紫外线加重皮肤损伤，治疗后眼周可能轻度红肿，1~2天可消退，适用于轻中度眼袋且年龄较轻人群。

二、手术祛眼袋方法

2.1内切法：适用于眶隔脂肪突出为主、皮肤无明显松弛的人群（尤适合年轻人）。手术经结膜内切口去除多余眶隔脂肪，术后皮肤表面无切口痕迹，恢复较快，一般1周左右基本消肿，术后需注意休息、避免剧烈运动防出血影响恢复。

2.2外切法：适用于伴有下睑皮肤松弛、皱纹的中老年人。手术切除多余皮肤与眶隔脂肪，可同时改善眼袋与皮肤松弛问题，术后有切口，需5~7天拆线，恢复时长约1~3个月，适用于年龄较大、眼袋伴皮肤松弛者。特殊人群方面，孕妇因特殊生理状态不建议行祛眼袋手术，以防手术刺激影响胎儿；有严重心脑血管疾病、出血倾向疾病者需先控制基础疾病后再考量；儿童无眼袋问题，无需涉及祛眼袋操作。