来月经可以抽烟么

月经期间不建议抽烟，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会加重经期不适症状，并长期增加生殖系统疾病风险。

加重经期生理不适：尼古丁可直接刺激子宫血管收缩，导致子宫局部血流减少，加重痛经、腰酸、下腹坠胀等缺血性疼痛（《中华妇产科杂志》研究显示，吸烟者经期疼痛评分平均升高1.8分）；同时干扰前列腺素合成与神经递质传递，引发经量异常（增多或减少）、经期延长及经前期情绪波动（烦躁、抑郁），显著降低经期舒适度。

干扰内分泌与生殖健康：吸烟会抑制肝脏对雌激素的代谢清除，导致体内激素水平波动，增加月经周期紊乱风险（《柳叶刀·女性健康》数据显示，吸烟女性月经不调发生率是非吸烟者的2.3倍）；对育龄女性，长期吸烟会损伤卵巢储备功能，提升多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等疾病风险，影响未来生育能力。

增加心血管负担：烟草中的一氧化碳降低血液携氧能力，经期血管收缩状态下会进一步加重心脏负荷，引发心悸、血压波动；长期吸烟导致的慢性炎症反应，会在经期炎症敏感阶段加剧盆腔充血，增加子宫内膜异位症等风险，同时提升冠心病、中风等远期心血管疾病风险。

特殊人群危害显著：青春期女性（月经初潮后）身体发育未成熟，吸烟干扰激素平衡，影响生殖器官发育，增加成年后月经不调、不孕风险；痛经或经前期综合征（PMS）患者吸烟后，情绪焦虑、乳房胀痛等症状会显著加重，生活质量降低；经期意外怀孕者吸烟会通过胎盘传递有害物质，增加胎儿畸形、早产风险。

长期健康风险叠加：短期吸烟加重经期不适，长期吸烟（IARC列为I类致癌物）会显著提升乳腺癌（风险增加20%）、卵巢癌（37%）发病风险；经期细胞修复能力相对低下，烟草中的自由基、重金属等更易造成DNA损伤累积，长期吸烟还可能影响卵巢功能，导致月经周期紊乱甚至不孕。