七岁孩子经常肚子疼，怎么办

七岁孩子频繁腹痛需优先排查常见原因（如饮食不当、肠系膜淋巴结炎、便秘等），结合家庭护理与必要就医，多数情况可通过科学干预改善。

一、初步判断腹痛性质

观察疼痛部位（脐周/上腹/下腹）、持续时间（阵发/持续）、诱因（饮食后/空腹/运动后）及伴随症状（呕吐/腹泻/发热/便秘）。例如：餐后半小时内疼痛多为胃源性；晨起或夜间脐周隐痛伴便秘，可能是肠道功能紊乱。

二、针对性家庭干预

饮食调整：定时定量，避免暴饮暴食、生冷辛辣及加工食品（如油炸零食）；

生活习惯：餐后1小时内不剧烈运动，腹部注意保暖，避免受凉；

便秘管理：每日饮水1000-1500ml，增加蔬菜（芹菜、菠菜）、粗粮（燕麦、玉米）摄入，必要时用乳果糖等缓泻剂（需遵医嘱）。

三、警惕危险信号及时就医

若出现：①疼痛持续超24小时不缓解；②高热（＞38.5℃）、呕吐带血或咖啡样物；③血便、黑便或腹部明显肿胀；④精神差、面色苍白、拒食，需立即就诊，排查急性阑尾炎、肠套叠等急症。

四、特殊注意事项

避免自行用止痛药：如布洛芬、阿司匹林可能掩盖病情，延误诊断；

规范用药：过敏体质儿童用药需核对成分，肠道寄生虫（如蛔虫）驱虫需用阿苯达唑等，均需遵医嘱；

长期腹痛干预：若腹痛＞2周，建议儿科消化专科就诊，排查过敏性紫癜、肠易激综合征等疾病。

五、长期预防策略

卫生习惯：饭前便后洗手，生熟食品分开处理，减少肠道感染风险；

预防感染：接种轮状病毒、流感疫苗，减少呼吸道/肠道感染诱发的肠系膜淋巴结炎；

情绪管理：营造轻松家庭氛围，避免过度指责或强迫进食，必要时寻求儿童心理评估。

（注：内容基于临床常见儿童腹痛病因及循证干预措施，具体需结合患儿个体情况由专业医生指导。）