宝宝发烧按摩退烧怎么做

宝宝发烧时，按摩可作为辅助退烧手段，通过刺激特定穴位促进散热，建议结合物理降温（如温水擦浴），体温＞38.5℃或伴随精神差时及时就医，不可替代药物治疗。

按摩前准备

环境：保持室温24-26℃，避免噪音或强光刺激，宝宝安静放松（清醒时操作，哭闹时暂停）。

介质：用滑石粉、婴儿爽身粉或清水做介质，减少皮肤摩擦，暴露按摩部位（前颈、前臂等）。

体温与禁忌：先测量体温，＞38.5℃时辅助退烧；皮肤破损、感染或过敏体质禁用，高热惊厥史宝宝需谨慎。

经典退烧穴位及手法

开天门：拇指指腹从眉心（两眉中间）向上直推至发际线，30-50次，疏通头部气血。

推坎宫：双手拇指从眉心向两侧眉梢分推，各30-50次，缓解头痛、降温。

揉太阳穴：拇指按揉眉梢与外眼角间凹陷处，顺时针揉1-2分钟，促进局部循环。

清天河水：食指、中指并拢沿前臂内侧正中（腕横纹至肘横纹）直推，1-2分钟，清热解表。

按摩频率与配合

每次操作10-15分钟，每日2-3次，力度以皮肤微红、宝宝无不适为宜。

配合物理降温：擦浴时避开心前区、腹部，按摩后及时补充温水，避免立即外出，注意保暖防受凉。

异常情况处理

若按摩后体温未降（＞39℃）、持续哭闹、呕吐、抽搐，立即停止并就医。

超过38.5℃需遵医嘱用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），按摩不可替代药物治疗。

特殊人群注意

新生儿（＜28天）禁用按摩，需立即就医排查感染；

囟门未闭合（前囟）宝宝，避免按揉囟门区域，手法以轻推为主；

过敏体质者先做局部皮肤测试，无红肿、瘙痒再操作。

注：按摩仅作辅助，若宝宝持续发热或精神萎靡，需优先就医明确病因。