骨头的构成部分有哪些

一、骨膜

骨膜是覆盖骨骼表面的结缔组织膜，分内外两层：外层为致密纤维层，富含血管与神经，为骨骼提供营养供应和感觉传导；内层为成骨层，含成骨细胞和破骨细胞前体细胞，参与骨的生长、修复及结构重塑过程。

二、骨质

骨质是骨骼的主要结构部分，分为两种类型：密质骨致密坚硬，呈板层状排列，主要分布于骨干及骨骺表面，能承受较大压力和张力；松质骨呈海绵状，由不规则的骨小梁交织而成，分布于骨骺和骨干内侧，在减轻骨骼重量的同时维持力学强度，其骨小梁排列方向与受力方向一致，增强结构稳定性。

三、骨髓

骨髓填充于骨髓腔和松质骨间隙，根据造血功能分为红骨髓和黄骨髓：红骨髓含有造血干细胞，胎儿及儿童期全身骨髓均为红骨髓，成人主要分布于扁骨（如颅骨、胸骨）和长骨骨骺（如股骨上下端），负责血细胞生成；黄骨髓以脂肪组织为主，主要位于成人长骨骨髓腔内，在严重失血等应激状态下可转化为红骨髓恢复造血功能。

四、骨基质与细胞成分

骨基质由有机和无机成分构成：有机成分以Ⅰ型胶原蛋白为主（占干重30%），赋予骨骼韧性，少量糖蛋白参与基质结构维持；无机成分主要为羟基磷灰石晶体（占干重70%），提供骨骼硬度。骨细胞包括成骨细胞（合成胶原并调控钙盐沉积）、破骨细胞（分解骨基质）及骨细胞（埋于基质中，通过细胞突起传递信号维持骨稳态）。

特殊人群注意事项：儿童骨骼中红骨髓占比高，成骨细胞活性强，骨折愈合速度较成人快2-3倍，但需避免过度负重以防骨骼变形；老年人松质骨比例随年龄增长逐渐下降，骨基质中胶原蛋白含量减少15%-20%，骨密度降低，需每日摄入钙1000-1200mg、维生素D800-1000IU，通过非药物干预（如适度负重运动）维持骨健康，预防骨质疏松。