女性常见的14种腰疼有哪些

女性常见腰疼可分为肌肉骨骼、妇科炎症、孕期生理、内分泌改变及泌尿系统疾病等5类，涉及腰肌劳损、盆腔炎等14种典型表现，需结合症状明确病因。

一、肌肉骨骼性腰疼

女性因久坐、产后恢复不足或激素变化，易出现：①腰肌劳损（长期姿势不良致肌肉紧张，酸痛伴活动受限）；②腰椎间盘突出（孕期激素松弛韧带，约15%女性患者产后发病，伴下肢放射痛）；③腰椎滑脱（椎体错位，弯腰时疼痛加剧）；④腰背肌筋膜炎（受凉后僵硬感，晨起加重）。特殊人群：哺乳期女性避免长期抱娃，优先物理治疗。

二、妇科疾病相关性腰疼

女性特有病因包括：①盆腔炎（炎症刺激盆腔充血，伴发热、脓性白带）；②子宫内膜异位症（继发性痛经进行性加重，月经周期疼痛加剧）；③附件炎（下腹部隐痛，性交后加重）。注意：经期避免盆浴，减少感染风险。

三、孕期生理性腰疼

随孕周增加：①孕早期因HCG升高致韧带松弛，腰骶部酸痛；②孕晚期子宫压迫坐骨神经，伴下肢麻木；③孕期缺钙引发骨质疏松性疼痛，夜间加重。药物：疼痛难忍时可短期服用对乙酰氨基酚（需医生评估）。

四、内分泌与代谢性腰疼

女性绝经后雌激素骤降，骨量流失加速，易出现：①骨质疏松（椎体压缩性骨折致腰疼，伴身高变矮）；②甲状旁腺功能亢进（骨痛、尿钙增加）。特殊人群：老年女性需定期监测骨密度。

五、其他系统疾病腰疼

包括：①泌尿系统感染（尿频尿急伴腰侧隐痛）；②腰椎结核（低热盗汗、乏力，需抗结核治疗）。药物：尿路感染可口服头孢类抗生素（需医生指导）。

提示：若腰疼持续超1周、伴下肢麻木/发热/阴道异常分泌物，需及时就医排查病因。治疗以物理康复、病因治疗为主，药物仅作对症缓解，需遵医嘱使用。