膝关节腔积液怎么办

膝关节腔积液需先明确病因，通过休息制动、药物干预、穿刺引流等针对性措施缓解症状，必要时结合康复治疗促进恢复。

一、明确病因是关键

膝关节腔积液多为继发性症状，需通过影像学（超声、MRI）或关节液穿刺等明确病因：创伤（骨折、韧带撕裂）、炎症（滑膜炎、类风湿关节炎）、感染（化脓性关节炎）、退变（骨关节炎）、痛风或血友病等均可能引发积液。及时就医排查病因，避免盲目处理延误病情。

二、急性期以休息制动为主

发病初期需减少负重活动（避免深蹲、爬楼梯），必要时佩戴护膝或支具固定；抬高患肢（高于心脏水平）促进静脉回流，急性期（48小时内）可冰敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时）减轻肿胀疼痛。避免久坐久站，防止积液加重。

三、药物治疗需对症选择

非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）短期缓解炎症疼痛；严重炎症可局部注射糖皮质激素（如泼尼松龙）快速控制症状（短期使用需遵医嘱）；关节腔注射玻璃酸钠（如施沛特）改善滑液润滑；感染性积液需抗生素（如头孢类）治疗。孕妇、肝肾功能不全者慎用非甾体抗炎药。

四、积液量大时需穿刺或手术

若积液量多、疼痛剧烈，可在严格无菌操作下穿刺抽液减压；反复积液或保守治疗无效者，可行关节镜手术（清理滑膜、修复损伤）；感染性积液需彻底清创引流，避免脓毒症风险。凝血功能障碍、严重基础病患者需评估手术耐受性。

五、康复与预防并重

炎症控制后，逐步进行肌肉力量训练（直腿抬高、靠墙静蹲），增强关节稳定性；配合超声波、理疗促进积液吸收。日常避免剧烈运动，控制体重（BMI<24）减轻关节负荷；运动前充分热身，运动后冷敷放松，特殊人群（如运动员、老年人）需长期防护关节。