孩子总是反复感冒发烧怎么办

孩子反复感冒发烧多与免疫系统未成熟、环境暴露或潜在疾病相关，需结合科学护理、免疫调节和病因排查综合干预，必要时及时就医。

一、科学提升基础免疫力

孩子免疫系统尚未完全发育，科学营养是核心。保证优质蛋白（牛奶、鸡蛋、瘦肉）、维生素C（新鲜蔬果）、锌（坚果、海鲜）摄入，避免挑食；每日睡眠10-13小时，学龄前儿童每天户外活动1-2小时，适度运动增强体质。过敏体质需在医生指导下调整饮食。

二、严格预防交叉感染

避免交叉感染是关键。日常用肥皂/洗手液勤洗手，流感季前接种流感疫苗；雾霾天或人群密集处戴口罩，室内每日通风2次（每次30分钟），保持湿度40%-60%。过敏体质孩子需规避尘螨、花粉等过敏原，定期清洁床品。

三、正确应对感冒发烧

普通感冒以对症处理为主，体温≥38.5℃可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（蚕豆病患儿禁用阿司匹林）。发烧时用温水擦浴、减少衣物，避免捂汗；流感需医生诊断后用奥司他韦，持续高烧超3天、精神差或伴呼吸急促，需立即就医。特殊人群（如哮喘患儿）发烧需密切监测呼吸状态。

四、排查潜在疾病

反复感染需警惕基础问题：若伴鼻塞流涕超2周、黄绿色鼻涕，可能提示鼻窦炎；反复中耳炎、夜间打鼾，需排查腺样体肥大。若伴湿疹、腹泻，需排查过敏或免疫缺陷病（如先天性低丙种球蛋白血症）。建议记录症状，及时就诊检查免疫功能。

五、避免过度医疗误区

拒绝滥用抗生素（普通感冒为病毒感染，滥用会致耐药）；不盲目服用保健品（如匹多莫德，部分儿童用后可能增加感染风险）；不盲目捂汗（会致体温骤升，诱发高热惊厥）。新生儿/早产儿、有基础疾病患儿反复发烧需立即就医。