腰部中间脊柱疼是怎么回事

腰部中间脊柱疼痛多与腰椎间盘病变、肌肉劳损、韧带炎症或退行性改变相关，少数情况需警惕感染或肿瘤等严重病因。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘退变或损伤后髓核突出，压迫神经根或脊髓，常见于L3-L5节段。表现为腰中部疼痛伴下肢放射痛、麻木感，弯腰、久坐后加重，卧床休息可部分缓解。诊断需结合MRI或CT，治疗以保守（理疗、药物）为主，严重压迫神经者需手术干预。

腰肌劳损

长期久坐、姿势不良或反复弯腰导致腰背部肌肉慢性损伤，多见于办公室人群或体力劳动者。疼痛以酸胀、僵硬为主，活动后稍缓解，按压肌肉有压痛，休息后加重。治疗需纠正姿势，配合拉伸锻炼及局部理疗。

棘上韧带炎

腰椎后方棘上韧带因反复摩擦或劳损引发无菌性炎症，疼痛局限于脊柱中线，按压棘突表面明显，弯腰时加重，晨起僵硬感。常见于长期低头、弯腰工作者，可局部外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）或理疗缓解。

腰椎退行性变

中老年人多见，因椎间盘退变、椎体骨质增生导致，疼痛与活动相关，晨起僵硬，活动后减轻，X线可见椎体边缘骨赘。治疗以抗炎镇痛（如塞来昔布）、腰背肌功能锻炼为主，避免剧烈运动。

警示性病因

需警惕脊柱感染（如结核）或肿瘤（如椎体转移瘤），表现为夜间痛、体重下降、发热等，疼痛持续加重且休息后不缓解。此类情况需通过MRI检查明确，及时就医干预。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化及体重增加易引发劳损，建议避免久坐；老年人需排查骨质疏松性骨折风险；儿童长期不良姿势可能导致发育性脊柱问题，应尽早纠正。出现疼痛持续超2周、夜间痛醒或伴随下肢无力等症状，需及时就诊明确病因。