女人腰疼咋回事

女性腰疼多与慢性劳损、妇科疾病、生理周期变化、泌尿系统问题及病理因素相关，需结合年龄、症状特点综合判断。

慢性肌肉骨骼劳损：久坐久站、含胸驼背等不良姿势易致腰肌、韧带慢性损伤，《中华骨科杂志》研究显示女性因腰椎前凸弧度差异，慢性劳损发病率较男性高15%。表现为腰背部酸痛，活动后加重，休息可缓解，产后女性因腹压骤降致盆底肌松弛，腰椎代偿前凸，腰痛风险增加。

妇科疾病影响：盆腔炎、子宫内膜异位症等炎症刺激盆腔神经，疼痛多伴经期加重、白带异常（如盆腔炎黄绿色分泌物），妇科超声可明确盆腔积液、包块。需注意与骨科疼痛鉴别，避免漏诊。

生理周期与激素变化：经期前列腺素分泌增加引发子宫收缩痛，放射至腰骶部；孕期子宫增大压迫坐骨神经，激素（松弛素）使韧带松弛，增加腰椎间盘突出风险；产后腹直肌分离导致腰椎稳定性下降；更年期雌激素下降致骨密度降低，骨质疏松风险升高。

泌尿系统与脊柱病变：肾盂肾炎、慢性膀胱炎等感染可致腰部叩击痛，伴尿频、尿急、发热；女性腰椎间盘突出患病率不低于男性，但孕期及产后因激素影响，退变风险增加，需MRI排查突出程度。

其他病理因素：绝经后女性雌激素缺乏，骨质疏松症患病率达30%，骨密度检测为关键；腰椎结核伴低热盗汗、体重下降，需CT排查；肿瘤骨转移（如乳腺癌、肺癌）早期可无症状，需结合肿瘤史及骨扫描。

特殊人群注意：孕期女性首选理疗（热敷、轻柔按摩）；更年期女性每日补充1000mg钙+800IU维生素D；长期腰痛（＞2周）或伴夜间痛、体重下降，需及时排查肿瘤、结核等严重疾病。多数腰痛可通过物理治疗缓解，持续不愈或伴异常症状应就医。