小孩感冒艾炙哪个部位

小孩感冒（风寒型为主）可艾灸大椎、风门、肺俞、足三里、涌泉等穴位，需结合辨证及体质调整，避免盲目施灸。

大椎穴：解表散寒核心穴

位于第7颈椎棘突下凹陷处（低头时颈后最高骨下方），为“诸阳之会”，能快速驱散风寒、缓解怕冷无汗。操作时用温和灸（距离皮肤1-2cm），每次5-10分钟，以局部微红为宜，灸后及时擦干汗液、避风保暖。

风门穴：宣肺通窍之选

第2胸椎棘突下旁开1.5寸（肩胛骨内侧缘垂线），足太阳膀胱经穴。针对感冒伴鼻塞、流清涕、微咳者，可与大椎穴配合施灸，每侧温和灸10分钟，避免直接熏烤脊柱，力度以孩子无灼痛感为宜。

肺俞穴：调畅肺气关键穴

第3胸椎棘突下旁开1.5寸，肺之背俞穴。适用于感冒后咳嗽、痰多、气喘，每次温和灸10-15分钟，双侧交替，操作时避开脊椎，距皮肤1-2cm，以孩子局部温热感舒适为度。

足三里：增强免疫要穴

外膝眼下3寸（约4横指），胫骨外侧一横指处，足阳明胃经合穴。能提升脾胃功能、增强免疫力，适合感冒恢复期及体质虚弱儿童，日常保健可每日灸10分钟，缓解期可延长至15分钟。

涌泉穴：引火归元辅助穴

足底前1/3凹陷处（蜷足时足前部凹陷），肾经井穴。适用于感冒伴低热、咽痛、便秘等内热表现，用拇指按揉或温和灸5-8分钟，操作轻柔，避免孩子抗拒，尤其适合实热体质孩子缓解不适。

注意事项：风热感冒（黄涕、咽痛、便秘）、实热体质（易口舌生疮、便秘）及高热（＞38.5℃）禁用艾灸；每次艾灸不超过15分钟，避免烫伤（儿童皮肤娇嫩，距皮肤距离建议1-2cm）；连续艾灸不超过3天，症状无改善需及时就医。