脚踝骨突出

脚踝骨突出可能是生理性骨性突起、骨骼发育异常或病理性病变（如关节炎、外伤畸形愈合等）的表现，需结合症状和影像学检查明确原因并针对性处理。

生理性与病理性鉴别

生理性突出多为正常骨性结构（如双侧对称的外踝、内踝），无疼痛、活动正常；病理性突出常伴疼痛、红肿、活动受限，或有外伤史（如骨折畸形愈合）。需通过X线、超声或MRI区分骨骼/软组织异常。

常见病理性原因

骨关节炎：中老年多见，关节软骨退变致骨赘增生，伴疼痛、僵硬，活动后加重，X线示关节间隙变窄、骨赘形成。

类风湿关节炎：对称性发病，晨僵＞1小时，RF/抗CCP抗体阳性，X线可见骨质疏松、关节侵蚀。

痛风性关节炎：血尿酸升高（＞420μmol/L），急性发作红肿热痛，双能CT可见尿酸盐结晶。

特殊人群注意事项

青少年：扁平足/高弓足易致脚踝受力异常，建议穿足弓支撑鞋，避免过度运动，必要时使用矫形鞋垫。

老年人：关节退变为主，注意保暖防受凉，补充钙剂+维生素D，避免长期蹲跪，定期监测骨密度。

孕妇：孕期韧带松弛可能加重原有扁平足，建议选软底防滑鞋，避免久站，休息时抬高下肢。

自我鉴别关键

按压疼痛+活动受限→病理性；无疼痛、双侧对称→生理性。若短期内突出增大、夜间痛醒，或伴发热、体重下降，需立即排查感染/肿瘤。

处理与就医指征

生理性无需治疗，观察即可；外伤后突出需X线检查，必要时手术矫正；关节炎首选非甾体抗炎药（如塞来昔布），配合理疗/康复锻炼；痛风需降尿酸（别嘌醇）+低嘌呤饮食。若保守治疗无效，影响活动，建议骨科就诊评估手术可能。