大拇指腱鞘炎弹指怎么治

大拇指腱鞘炎引发的“弹指”（医学称“扳机指”），可通过休息制动、物理治疗、药物干预、局部注射或手术治疗，多数患者经规范处理可缓解症状。

休息与制动

避免拇指重复用力动作（如长时间操作手机、键盘，频繁拧瓶盖），减少肌腱与腱鞘摩擦；急性期（48小时内）冷敷拇指减轻水肿，慢性期改用温热敷（40℃温水浸泡10分钟）促进血液循环；必要时佩戴弹性护腕固定拇指，限制过度屈伸。

物理治疗

专业设备治疗：超声波（促进局部炎症吸收）、冲击波（松解粘连组织）需医院康复科操作；居家锻炼：轻柔做拇指屈伸动作（每次10-15次，每日3组），配合握力球训练增强肌力；避免自行按摩或暴力掰动，以防加重损伤。

药物干预

口服非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛及炎症，需遵说明书服用；局部外用药膏（双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏）可直接作用于患处；糖皮质激素注射（曲安奈德）仅用于疼痛剧烈者，需由医生操作，禁反复使用。

局部注射治疗

封闭治疗（激素+局麻药）可快速缓解症状，但单次注射剂量≤40mg（曲安奈德），每年不超过2-3次；糖尿病、高血压患者慎用，孕妇、哺乳期女性需医生评估风险，注射后观察局部皮肤是否红肿、感染。

手术治疗

经3-6个月保守治疗无效，或出现拇指活动受限、夜间痛醒时，需行腱鞘切开松解术（微创或开放）；术后2周内避免沾水，2周后逐步进行拇指屈伸锻炼（防肌腱粘连）；老年患者需延长康复周期，配合理疗加速恢复。

特殊人群注意：孕妇优先物理治疗，避免口服药物；糖尿病患者注射激素需监测血糖；儿童患者保守治疗为主，手术需麻醉科评估安全性。