宝宝睡觉干咳怎么回事

宝宝睡觉时干咳多因环境刺激、呼吸道敏感、胃食管反流、鼻后滴漏或过敏因素引发，需结合具体表现排查原因并科学干预。

一、环境干燥刺激

秋冬或空调环境易致空气湿度＜40%，干燥空气刺激咽喉黏膜引发干咳。建议用加湿器维持湿度50%-60%，避免烟雾、香水等刺激性气味，睡前开窗通风10分钟，减少粉尘积聚。

二、呼吸道感染或敏感

感冒早期（病毒感染）或支气管炎恢复期，气道黏膜炎症未消退，夜间迷走神经兴奋加重咳嗽。若伴随流涕、低热，多为轻症，可通过生理盐水清洁鼻腔缓解；若持续超3天或伴高热、喘息，需排查是否为支原体感染等，及时就医。

三、胃食管反流刺激

婴幼儿贲门括约肌发育不全，睡前进食过多或平躺后，胃内容物易反流刺激咽喉。表现为睡前频繁清嗓、晨起咳嗽加重，早产儿更易发生。建议睡前1-2小时禁食，吃奶后拍嗝，睡眠时抬高上半身15-30°（可用楔形垫）。

四、鼻后滴漏综合征

鼻炎、鼻窦炎患儿夜间鼻涕后流至咽喉，引发“清嗓子式干咳”。需观察是否有鼻塞、脓涕，用生理盐水滴鼻清洁鼻腔（每日3次，每次每侧1-2滴），过敏性鼻炎需规避尘螨、花粉，症状持续建议耳鼻喉科排查过敏原。

五、过敏因素诱发

尘螨、宠物皮屑等过敏原刺激气道，夜间气道敏感性增加，咳嗽多在晨起/夜间发作。建议定期用防螨床品、空气净化器，避免养宠物，症状持续可在医生指导下使用抗过敏药物（如氯雷他定糖浆）。

特别提示：若宝宝干咳持续超1周、影响睡眠、伴呼吸急促/发热/精神差，或有哮喘、先天性心脏病等基础疾病，需立即就医。避免自行使用镇咳药，需结合病因规范干预。