孩子咳嗽有痰推拿手法

孩子咳嗽有痰时，可通过清天河水、揉膻中、按揉肺俞等推拿手法辅助缓解，适用于轻症及恢复期调理，严重感染或持续高热需及时就医。

清天河水（清热解表，化痰止咳）

前臂内侧正中（自腕横纹至肘横纹成一直线），用拇指或食指指腹从腕横纹推向肘横纹，每次推1-3分钟，力度轻柔均匀。中医认为此手法可清泻肺热、疏通经络，促进痰液排出，适合风热或痰热型咳嗽。

揉膻中穴（宽胸理气，止咳化痰）

两乳头连线中点（胸骨中线上，平第4肋间隙），用拇指或掌根顺时针揉按，每次1-2分钟，力度适中不压迫骨骼。该穴为“气会膻中”，可调节气机、缓解胸闷咳嗽，适用于各类咳嗽伴痰多者。

按揉肺俞穴（宣肺化痰，止咳平喘）

背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽），用拇指指腹按揉两侧穴位，每侧1-2分钟，以酸胀感为宜。肺俞为肺之背俞穴，可宣通肺气、化解痰浊，对风寒或痰湿型咳嗽效果显著。

拍背排痰（辅助排痰，促进恢复）

患儿侧卧或俯卧，操作者手掌呈空心状，由下往上、由外向内轻拍背部两侧（避开脊柱），每次拍3-5分钟，力度以孩子不躲闪为宜。拍背可松动痰液，配合呼吸帮助痰液排出，建议餐后1小时或餐前半小时进行。

特殊人群与注意事项

婴幼儿皮肤娇嫩，手法宜轻揉，避免过度刺激；

过敏体质或皮肤破损者禁用推拿，以防感染；

推拿后需保暖，避免受凉加重咳嗽；

若咳嗽伴高热（＞38.5℃）、呼吸困难、精神差，需立即就医，不可依赖推拿。

（注：推拿仅为辅助手段，需结合病因治疗，如细菌感染需遵医嘱使用抗生素，药物名称仅作举例，不提供服用指导。）