反胃烧心

反胃烧心：胃食管反流病的典型症状，由胃酸反流刺激食管黏膜引起，常见于饮食不当、肥胖或食管功能异常人群，需结合生活方式调整与必要药物干预。

一、常见致病因素

食管下括约肌松弛或功能不全是核心机制，肥胖、妊娠、糖尿病等导致腹压增高或食管清除能力下降。饮食中高脂、辛辣食物及咖啡、碳酸饮料等可直接刺激反流，长期吸烟、饮酒也会削弱食管屏障功能，诱发症状反复。

二、典型症状与鉴别要点

典型表现为餐后1-2小时胸骨后烧灼感、反酸，平卧或弯腰时加重，夜间可能因反流呛咳影响睡眠。若症状每周≥2次、持续数月或伴随吞咽疼痛、呕血、体重下降，需警惕病理性反流，及时排查食管裂孔疝、食管炎等器质性病变。

三、日常管理与预防措施

饮食调整：减少高脂、辛辣、柑橘类及咖啡摄入，少食多餐，晚餐宜清淡且睡前2-3小时禁食。生活方式：抬高床头15-20cm，控制体重（BMI＜25），戒烟限酒，避免紧身衣物及餐后立即弯腰、平卧。

四、药物治疗原则

症状明显时可短期使用药物：质子泵抑制剂（如奥美拉唑）抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）快速缓解夜间反流，促动力药（如多潘立酮）改善胃排空，黏膜保护剂（如铝碳酸镁）中和胃酸。需注意，药物仅为对症治疗，长期使用需遵医嘱，避免自行调整剂量。

五、特殊人群注意事项

孕妇因激素变化易出现生理性反流，建议餐后散步20分钟，避免弯腰劳作；老年人若症状频繁，需排查食管裂孔疝或药物（如钙通道阻滞剂）影响；糖尿病患者因胃轻瘫风险，需严格控糖并监测餐后2小时血糖，必要时转诊消化科。