骨刺的早期症状

骨刺（骨赘）早期症状以局部疼痛、活动受限为核心，常表现为隐痛、僵硬等非特异性不适，需结合影像学检查确诊，常见于中老年人及长期负重人群。

局部疼痛

早期疼痛多为非特异性隐痛或钝痛，活动或负重时加重（如弯腰、爬楼梯），休息后部分缓解。颈椎/腰椎骨刺常伴颈肩、腰臀部酸痛，膝关节骨刺在蹲起、上下楼时疼痛明显，足跟骨刺则行走第一步或长时间站立后刺痛加剧。

活动受限

关节活动范围逐渐减小，主动/被动活动时出现僵硬感，如颈椎转动不灵活、腰椎前屈后伸受限、膝关节屈伸卡顿。久坐或久站后症状加重，活动数分钟后稍缓解，但反复活动后又觉不适，类似“生锈”的关节需反复润滑。

晨僵与僵硬感

晨起或久坐后局部僵硬感明显，活动初期加重，持续活动5-10分钟后逐渐减轻。颈椎/腰椎退变时，僵硬伴颈部/腰部活动不自然；膝关节骨刺则表现为蹲起时“发紧”，上下楼梯需扶物借力。

特定部位症状

不同部位骨刺有典型表现：颈椎侧方骨刺压迫神经时，可伴手臂麻木、放射性疼痛；腰椎中央型骨刺压迫马尾神经，出现间歇性跛行（行走百米后需休息）；膝关节内侧骨刺早期以蹲起疼痛为主，外侧骨刺则表现为走路外撇时刺痛。

特殊人群与预防

中老年人、肥胖者、长期伏案/负重劳动者（如教师、运动员）高发。40岁以上建议定期体检（颈椎/腰椎X光），超重者需控制体重，避免久坐久站，出现上述症状及时就医，通过理疗、康复锻炼及药物（如非甾体抗炎药）早期干预，延缓病情进展。

注：若症状持续加重或伴肢体麻木、无力，需尽快通过影像学（CT/MRI）明确诊断，避免延误治疗。