酒精肝应注意什么事项

酒精性肝病（酒精肝）需以严格戒酒为核心，配合营养支持、规范用药、定期监测及特殊人群管理，以延缓疾病进展并降低并发症风险。

彻底戒酒是根本措施

需完全避免所有含酒精饮品（包括啤酒、白酒、红酒及含酒精食品添加剂的食物），研究证实戒酒可显著改善肝功能，早期酒精肝患者戒酒后肝损伤可部分逆转。若出现戒断反应（如焦虑、震颤），需在医生指导下安全过渡。

科学营养支持

每日摄入高蛋白（瘦肉、鱼类、豆制品）、高维生素（B族、叶酸）食物，补充膳食纤维及抗氧化营养素（如维生素C、E）；避免高脂、高糖饮食，防止脂肪肝加重，同时需避免营养不良（可咨询营养师制定个性化食谱）。

规范药物与定期复查

药物需在医生指导下使用，常用药物有多烯磷脂酰胆碱（修复肝细胞膜）、谷胱甘肽（抗氧化）、甘草酸制剂（抗炎）；每3-6个月复查肝功能、肝脏超声及肝纤维化指标，特殊人群（如孕妇、老年患者）需调整用药方案。

优化生活方式

规律作息（避免熬夜），适度运动（如散步、太极拳），控制体重（BMI维持18.5-24），避免过度劳累，减少肝脏代谢负担；戒烟限油，避免同时摄入肝毒性物质（如某些保健品）。

特殊人群个体化管理

孕妇需立即戒酒并终止不良习惯，避免胎儿发育异常；老年患者应加强基础病监测（血糖、血压），合并糖尿病/高血压者需同步控制基础疾病；儿童（若存在家庭饮酒环境）需立即干预，防止酒精暴露影响发育。

注：酒精肝早期干预可显著改善预后，若出现黄疸、腹水、肝性脑病等症状，需立即就医。以上建议需结合临床评估调整，切勿自行用药或停药。