夜里孩子咳嗽怎么办

夜间儿童咳嗽的核心应对：孩子夜间咳嗽多因呼吸道感染、过敏或环境刺激引发，需通过调整体位、保持湿度、补充水分等方式缓解，若伴随高热、呼吸急促等症状需及时就医。

一、调整睡眠体位与呼吸管理

将孩子上半身抬高30°呈半卧位或侧卧，利用重力减少痰液反流刺激咽喉；避免平躺导致分泌物堵塞气道。婴儿可在床垫头部下方垫毛巾（厚度不超过5cm），保持颈椎自然放松，减少咳嗽诱发因素。

二、维持空气湿度与清洁环境

使用加湿器将室内湿度控制在40%-60%（干燥环境易刺激呼吸道黏膜），每日换水清洁加湿器以避免霉菌滋生；远离二手烟、油烟、粉尘等刺激物，睡前可用生理盐水喷雾清洁鼻腔，减少分泌物倒流至咽喉。

三、科学补水与饮食调节

少量多次饮用35-40℃温水，稀释痰液并促进排出；若咳嗽伴随轻微痰液，1岁以上可喂服温热梨水或淡蜂蜜水（每次1-2勺，每日2-3次），避免过甜、过咸食物（如糖果、腌制品）刺激咽喉。

四、合理使用药物（需遵医嘱）

2岁以上儿童若咳嗽影响睡眠，可在医生指导下短期使用右美沙芬（中枢性镇咳药）；痰多黏稠者选用祛痰药（如氨溴索）；过敏因素导致的咳嗽（如遇冷空气、花粉刺激）可考虑氯雷他定等抗组胺药，禁用复方止咳药（含多种成分）。

五、警惕危险信号与及时就医

若出现以下情况需立即就诊：①咳嗽持续超3天且加重；②伴随高热（≥38.5℃）、喘息、呼吸急促（＜1岁＞50次/分，1-5岁＞40次/分）；③精神萎靡、拒食、呕吐或痰液带血。婴儿需重点观察胸廓起伏，发现异常呼吸音（如“呼噜”声）及时就医。