脚疼痛是怎么回事

脚疼痛是临床常见症状，病因涉及骨骼、神经、关节、血管等多系统，表现为刺痛、胀痛等不同性质，需结合诱因、部位及伴随症状明确原因。

运动损伤与慢性劳损

多因突然运动（如跳跃、高强度跑步）或长期重复动作（如久站、穿硬底鞋）引发。常见类型：①足底筋膜炎（晨起行走第一步刺痛，足弓内侧压痛）；②跟腱炎（跟骨后上方疼痛，活动后加重）。特殊人群：运动员、扁平足者高发，建议穿缓冲鞋具，控制运动强度。

神经压迫与病变

腰椎间盘突出、坐骨神经痛可引发“放射痛”（从臀部至小腿/足背）；糖尿病神经病变常伴麻木、蚁行感，夜间加重。特殊提示：糖尿病患者需严格控糖，甲钴胺等药物可辅助神经修复（需遵医嘱）。

关节炎症

骨关节炎多见于中老年，踝关节/跖趾关节肿胀僵硬，活动时伴“咔咔”弹响；类风湿关节炎常双侧对称发病，晨僵超1小时。检查建议：类风湿因子（RF）、抗CCP抗体检测可辅助诊断。

血管与代谢异常

痛风以第一跖趾关节突然剧痛（“刀割样”）为典型，尿酸>420μmol/L提示风险；下肢动脉狭窄表现为“间歇性跛行”（行走后疼痛，休息缓解）；静脉血栓单侧下肢突发肿胀、疼痛。药物参考：秋水仙碱（痛风急性发作）、布洛芬（缓解炎症痛）。

特殊生理因素

孕妇因体重增加（平均增重12kg）致足底压力升高，激素松弛韧带引发疼痛；高弓足、扁平足者因力学异常易疲劳性疼痛。建议：穿宽头软底鞋，避免久坐久站，睡前温水泡脚（水温<40℃）。

提示：脚痛持续超1周或加重，建议就医检查（X线、超声、尿酸检测等），明确病因后规范治疗。