孕妇有胃病怎么办

孕妇因孕期激素水平变化、子宫增大压迫胃部及饮食结构调整不当等因素，易出现胃食管反流、消化不良等胃病症状。处理需以非药物干预为核心，必要时遵医嘱用药，严重症状需及时就医。

一、饮食调整：采用少食多餐策略（每日5-6餐，每餐量减少），避免空腹或过饱；减少辛辣、油炸、咖啡、酒精等刺激性食物及高脂高糖食物（如油炸食品、甜点）摄入，选择清淡易消化的食物（如瘦肉、鱼类、蔬菜、粥类）；饭后保持直立姿势30分钟以上，睡前2-3小时避免进食，以减少胃酸反流。

二、生活方式优化：饭后适当散步10-15分钟促进胃肠蠕动；睡眠时采用左侧卧位，减轻子宫对胃部的压迫；穿宽松衣物，避免腹部束缚；保持情绪稳定，焦虑可能加重症状。

三、药物使用原则：孕期用药需严格评估安全性，优先选择胃黏膜保护剂（如硫糖铝）或抗酸剂（如氢氧化铝），避免自行服用可能致畸的药物（如某些H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂）；用药前必须咨询产科医生或消化科医生，明确药物对胎儿的影响。

四、特殊情况处理：孕前有严重胃病（如胃溃疡、慢性胃炎）或孕期出现呕血、黑便、剧烈腹痛、持续呕吐无法进食等症状时，需立即就医，排查消化道出血、急性胰腺炎等严重并发症；若症状持续加重（如体重1周内下降＞2%），应及时就诊。

五、预防措施：孕前调理慢性胃病，待病情稳定后再备孕；孕期保持规律作息，避免熬夜；控制体重合理增长（孕期总增重11.5-16kg为宜），减少子宫过度压迫胃部。多数孕期胃病通过生活方式调整可缓解，无需过度焦虑，需避免因恐惧药物而忽视症状管理。