小孩发烧怎么按摩退烧

小儿发烧时，规范按摩特定穴位可作为辅助退烧手段，临床实践表明其能通过调节经络气血运行缓解不适，适用于体温＜38.5℃且精神状态良好者，体温＞38.5℃或伴随严重症状需优先就医。

一、适用时机与禁忌

仅用于体温＜38.5℃、无明显感染症状（如脓痰、剧烈咳嗽）且精神状态尚可的发烧初期。若体温＞38.5℃持续1天以上、精神萎靡、频繁呕吐、皮疹等，需立即就医排查病因（如肺炎、脑膜炎等）。

二、推荐穴位及手法

开天门：双拇指交替从眉心向上推至发际线，30次，疏通经络；

推坎宫：双手拇指分推眉头至眉梢，50次，疏风解表；

揉太阳穴：双拇指按揉眉梢凹陷处，1-2分钟，清利头目；

清天河水：拇指沿前臂内侧正中从腕推至肘，1-2分钟，清热解表；

退六腑：拇指沿前臂内侧尺侧从肘推至腕，1-2分钟，泻热解毒。每次选3-4个穴位，总时长10-15分钟。

三、操作规范

力度以穴位处皮肤微红（不发红）为宜，避免用力按压；每个穴位按摩1-2分钟，每日2-3次。操作后注意保暖，防止受凉加重症状。

四、特殊人群禁忌

皮肤破损、湿疹、过敏体质者禁用；＜3岁婴幼儿需确认囟门状态（未闭合时暂停）；发烧伴抽搐、意识不清、呼吸困难者，禁止按摩，立即送医。

五、辅助与应急

按摩期间配合物理降温（温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟，减少衣物，少量多次补水）；若体温持续＞39℃、精神差、尿量减少，或伴随剧烈咳嗽、呕吐不止，需立即就医，必要时遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物退烧。