宝宝dha的作用与功效

DHA是一种不饱和脂肪酸，也是人体必需的营养元素，被临床俗称为“脑黄金”，对宝宝具有多方面的作用与功效，包括促进大脑发育、增强抵抗力、防治视力疾病、防治多动症等。

一、促进宝宝大脑发育，提高大脑的记忆力和注意力

1.DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，对大脑的发育起着至关重要的作用。

(1)它是大脑的重要组成部分，能够帮助构建和完善大脑的结构。

(2)可以提升宝宝大脑的记忆力，让宝宝能够更好地记住所学的知识和经历的事情。

(3)有助于提高宝宝的注意力，使其在学习和其他活动中更加专注。

二、增强宝宝的抵抗力，减少过敏性疾病的发生率

1.通过适当补充DHA，可以增强宝宝的免疫系统功能。

(1)使宝宝的身体更有能力抵御外界病菌的侵袭。

(2)降低宝宝患过敏性疾病的风险，让宝宝更加健康。

三、防治视力疾病，减少近视的发生率

1.DHA可以促进视网膜感光细胞的成熟，这对于宝宝视力的发育极为关键。

(1)有助于维持眼睛的正常功能，预防视力方面的问题。

(2)能够减少近视发生的可能性，保护宝宝的眼睛健康。

四、防治多动症

1.对预防和改善宝宝的多动症有一定帮助。

此外，DHA是脂溶性的，不宜空腹服用，因为空腹会影响其吸收从而降低功效。在补充DHA的同时，要多吃含钙和维生素D的食物，以促进营养的均衡和全面吸收。

DHA对宝宝的大脑、视力、抵抗力等方面都有着重要作用，在给宝宝补充DHA时要注意正确的服用方法，同时注重其他营养的配合补充，以更好地助力宝宝的健康成长。