防晒霜怎么涂抹才正确

清洁皮肤后先进行基础护肤，涂抹防晒霜要保证足够用量，需全面涂抹脸部、颈部、耳部及其他暴露部位，儿童用专用温和款且注意易忽略部位，敏感肌肤选经敏感肌测试温和款并先小面积试用，户外工作或长时间户外活动者需增加补涂频率。

一、清洁皮肤后基础护肤

清洁面部等皮肤部位后，应先进行基础护肤步骤，如洁面后涂抹适量爽肤水等，使皮肤处于适宜状态，为防晒霜的涂抹创造良好条件，让防晒霜能更好地附着于皮肤表面。

二、确定合适用量

涂抹防晒霜时需保证足够用量以达到良好防晒效果。一般而言，脸部单次涂抹量约为1元硬币大小，全身大面积皮肤涂抹时则需根据具体暴露皮肤面积相应增加用量，确保能充分覆盖皮肤表面形成有效防晒膜。

三、全面涂抹部位

1.脸部：要全面涂抹额头、两颊、鼻梁、下巴等部位，不能遗漏任何一处暴露在阳光下的区域；2.颈部：颈部皮肤易被阳光照射，需均匀涂抹防晒霜；3.耳部：耳后等部位也需涂抹，避免晒伤；4.手臂、腿部等其他暴露部位：都要细致涂抹，确保所有暴露皮肤都得到防护。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：应选用儿童专用防晒霜，其配方更温和。涂抹时动作要轻柔，避免防晒霜进入儿童眼睛，且需特别注意儿童容易忽略涂抹的部位，如脚背等；2.敏感肌肤人群：需选择经过敏感肌测试、温和无刺激的防晒霜，涂抹前可先在手腕内侧小面积试用，观察有无过敏反应后再大面积使用；3.户外工作或长时间户外活动人群：由于汗液等易带走防晒霜，需增加补涂频率，一般每2小时需补涂一次防晒霜，以维持防晒效果。