脚经常发麻是什么原因

脚经常发麻多与神经受压、血液循环障碍、代谢异常或基础疾病相关，长期麻木需警惕神经病变或血管疾病。

神经受压与压迫性病变

久坐、久站或翘二郎腿等不良姿势会使下肢血管神经受压，局部血液循环不畅引发麻木；腰椎间盘突出、坐骨神经痛等脊柱问题，因神经根受压可导致单侧或双侧下肢麻木，常伴腰臀部疼痛、活动受限。

血管与循环系统异常

糖尿病、高血压等基础病长期损伤血管内皮，或静脉曲张、静脉血栓影响血流，会造成下肢末梢供血不足，表现为对称性或不对称麻木，常伴皮肤温度降低、颜色改变（苍白或青紫），严重时可发展为溃疡或坏疽。

代谢与营养缺乏性神经病变

糖尿病患者高血糖可引发周围神经损伤，早期以手脚麻木、感觉异常（如蚁行感）为主，夜间或寒冷时加重；长期酗酒、长期透析者易缺乏维生素B12或叶酸，导致周围神经炎，表现为麻木、肌肉无力、步态不稳。

神经系统疾病信号

格林-巴利综合征（急性炎性脱髓鞘性多发性神经病）、多发性硬化等自身免疫性疾病，或脊髓亚急性联合变性等神经退行性疾病，可因神经髓鞘损伤或传导异常导致麻木，常伴肢体无力、吞咽困难等症状。

特殊人群风险

孕妇因子宫增大压迫盆腔血管，老年人因动脉硬化、神经退变易出现麻木；长期营养不良、缺乏B族维生素（如B1）者，或长期服用某些药物（如化疗药）者，也可能因神经代谢异常引发麻木。

若麻木持续超2周、伴肌肉萎缩、大小便障碍或突发加重，需及时就医排查腰椎MRI、血糖血脂、神经电生理等检查，避免延误治疗。