脚底老是起水泡

脚底反复起水泡可能与摩擦、真菌感染、汗疱疹或掌跖脓疱病等有关，需结合症状明确诱因，对症处理并加强足部护理。

摩擦性水泡

多因鞋袜过紧、长时间行走或运动摩擦所致，表现为足底孤立或群集的透明小水泡，伴轻微疼痛。处理：穿宽松透气鞋袜，避免摩擦；水泡较大时用无菌针挑破，涂碘伏消毒。特殊人群（如糖尿病患者）需避免自行处理，以防感染。

水疱型足癣（真菌感染）

由皮肤癣菌感染引起，水泡多位于足底、脚趾间，瘙痒剧烈，可伴脱皮、糜烂，单侧先发病。处理：外用抗真菌药（如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏），坚持用药至症状消失后巩固1-2周。特殊人群（孕妇、哺乳期女性）需咨询医生用药。

汗疱疹（手足湿疹）

与多汗、过敏或精神因素相关，水泡小而深、壁厚，对称分布于足底，伴剧烈瘙痒，春季多发。处理：避免接触洗涤剂等刺激物，外用糖皮质激素药膏（如地奈德乳膏），瘙痒严重时口服抗组胺药（如氯雷他定）。特殊人群（儿童、老年人）用药需遵医嘱调整剂量。

掌跖脓疱病（罕见）

属于银屑病的一种，表现为深在性小脓疱伴无菌性水泡，反复发作，病程长。处理：外用维A酸类（如卡泊三醇软膏）或弱效糖皮质激素，严重时需系统治疗。特殊人群（肝肾功能不全者）慎用维A酸类药物。

日常护理与预防

保持足部干燥清洁，穿透气棉袜、宽松鞋，避免潮湿环境；定期用抗真菌药消毒鞋袜，避免搔抓；若症状持续或加重，建议皮肤科就诊明确诊断。特殊人群（糖尿病患者）需每日检查足部，穿无摩擦鞋具，预防溃疡。