患有骨质增生后怎样治好

骨质增生的治疗以缓解症状、改善功能为主，需结合生活方式调整、药物干预、物理治疗及必要时的手术干预，具体方案需个体化评估。

一、生活方式调整是基础

避免长期弯腰、蹲跪或剧烈运动（如爬山、深蹲），减少关节磨损；选择游泳、太极等低冲击运动增强肌肉力量；控制体重以减轻关节负荷（体重每下降5kg，膝关节压力可减少约20kg）；注意关节保暖，避免受凉诱发炎症。

二、药物治疗需对症选择

疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解症状，需注意胃肠道刺激风险；软骨保护剂（氨基葡萄糖、硫酸软骨素）可能延缓退变进展，适用于轻中度患者；外用贴剂（氟比洛芬凝胶贴膏）可局部止痛，特殊人群（孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者）需遵医嘱。

三、物理治疗辅助改善症状

急性期（疼痛肿胀明显）冷敷缓解炎症；慢性期采用热敷、超声波、低频电疗促进循环；针灸、推拿可放松肌肉、改善局部血运，需由康复科或骨科医师操作，避免暴力推拿加重损伤。

四、手术干预针对终末期病变

保守治疗3-6个月无效，疼痛剧烈影响生活，或出现关节畸形、活动严重受限（如行走困难）时，可考虑关节镜清理术（去除游离体）、截骨术（矫正力线）或人工关节置换术（终末期退变），术后需配合康复训练。

五、特殊人群需个体化管理

老年患者需监测非甾体抗炎药副作用，定期复查肝肾功能；糖尿病患者需严格控糖，避免感染风险；合并高血压、心脏病者需评估药物心血管安全性，建议多学科协作制定方案。