腰间盘突出怎么样才能治好

腰椎间盘突出症无法彻底“根治”，但通过科学综合治疗可有效缓解症状、恢复功能。

一、保守治疗为首选方案

多数患者通过规范保守治疗可缓解症状。急性期需短期卧床休息（避免长期卧床），配合牵引、理疗等物理治疗。药物以非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）为主，必要时短期使用神经营养药（如甲钴胺）。保守治疗3个月无效或症状加重，需评估手术指征。

二、康复锻炼是长期管理核心

康复锻炼可增强腰背肌力量、维持腰椎稳定性。推荐小燕飞、五点支撑、麦肯基疗法等动作，需循序渐进，避免弯腰负重。锻炼应在症状缓解期进行，避免急性期剧烈运动。

三、药物治疗仅用于缓解症状

药物以对症治疗为主，需遵医嘱使用。非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛，肌肉松弛剂（如乙哌立松）改善肌紧张，神经营养药（甲钴胺）辅助神经修复。避免自行长期用药，关注胃肠道、肝肾功能副作用。

四、手术治疗需严格把握适应症

手术适用于保守无效、神经压迫严重（如肌肉无力、大小便障碍）或马尾综合征患者。常见术式包括椎间孔镜微创手术、髓核摘除术及融合术。术后需配合康复训练，避免复发。

五、特殊人群需个体化管理

老年人应兼顾骨质疏松，避免过度负重锻炼；孕妇以保守治疗为主，禁用药物及X线检查；糖尿病患者需控制血糖，预防感染及伤口愈合不良。

综上，腰椎间盘突出症需结合病情选择治疗方式，以保守治疗为基础，必要时手术干预，同时重视长期康复管理及特殊人群个体化方案。