后腰左边疼痛是什么原因

后腰左侧疼痛的常见原因及应对建议

后腰左侧疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统疾病、腰椎病变、妇科炎症或消化系统问题等引起，需结合伴随症状及诱因判断。

肌肉骨骼劳损

久坐、姿势不良或突然剧烈运动易致左侧腰肌拉伤，表现为酸痛、活动受限，弯腰或按压时疼痛加重。长期可发展为腰肌筋膜炎，孕妇因重心前移、老年人因肌肉力量衰退，均可能增加发病风险。

泌尿系统结石/感染

左侧肾结石或输尿管结石可引发突发绞痛，疼痛沿腰侧放射至下腹部，伴血尿、恶心呕吐；肾盂肾炎除腰痛外，常伴发热、尿频尿急。女性需警惕膀胱炎上行感染（经期/性生活后高发），儿童及青少年结石发病率相对较低。

妇科炎症（女性）

左侧附件炎（输卵管/卵巢炎症）或盆腔炎，疼痛多在经期加重，伴白带增多、低热；卵巢囊肿蒂扭转为急症，表现为突发剧痛、恶心，需立即就医。产后或流产后免疫力低下时，炎症风险升高。

消化系统问题

降结肠、乙状结肠炎症或梗阻可引起左侧腰隐痛，伴排便习惯改变（腹泻/便秘）；急性胰腺炎可能放射至左腰部，常伴上腹痛、恶心呕吐。长期便秘者因肠胀气，易诱发腰部牵涉痛。

脊柱及皮肤病变

腰椎间盘突出压迫神经，除腰痛外伴下肢麻木、放射性疼痛；带状疱疹早期仅左侧腰刺痛，数日后皮肤出现成簇疱疹。骨质疏松患者（尤女性绝经后）因椎体压缩，可能出现慢性隐痛。

注意：若疼痛持续超3天、伴高热/血尿/严重恶心呕吐，或夜间痛醒，需及时就医排查，避免延误病情。