后腰酸痛是什么原因造成的

后腰酸痛是临床常见症状，多与肌肉劳损、腰椎病变、内脏疾病牵涉、姿势异常或特殊生理状态相关，需结合具体诱因分析。

肌肉骨骼系统劳损

长期久坐、姿势不良（如低头含胸、弯腰驼背）易引发腰肌慢性劳损，表现为腰部酸痛、僵硬，活动后稍缓解；突然剧烈运动或体力劳动（如搬重物）可能导致急性肌肉拉伤，疼痛较剧烈，休息后可部分缓解。

腰椎退行性病变

腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等是常见病因。突出的髓核压迫神经根时，除腰痛外，常伴下肢麻木、放射性疼痛，弯腰或久坐加重，卧床休息可减轻；腰椎骨质增生也可能因神经受压引发腰臀酸痛。

内脏疾病牵涉痛

肾脏疾病（如肾结石、肾盂肾炎）可致腰部钝痛或绞痛，伴血尿、尿频；女性盆腔炎、附件炎等妇科炎症，男性前列腺炎等，均可能因内脏牵涉引发后腰酸痛，需结合小腹坠痛、排尿异常等伴随症状鉴别。

姿势与运动不当

长期单一姿势（如司机、程序员久坐）使腰肌持续紧张；突然扭转或超负荷运动（如突然搬重物）易引发急性损伤，若恢复不及时，可能转为慢性腰痛，表现为活动后反复酸痛。

特殊人群生理变化

孕妇因孕期激素松弛韧带、子宫增大，腰部负荷增加，孕中晚期酸痛明显；更年期女性雌激素下降致骨质疏松，腰背痛发生率升高；青少年生长发育快，姿势异常（如驼背）可引发代偿性腰痛。

若酸痛持续超2周、伴下肢麻木/无力、发热或体重下降，需及时就医排查腰椎CT、泌尿系超声或妇科检查，避免延误病情。