骨刺怎样治

骨刺（骨质增生）的治疗以缓解疼痛、改善关节功能为主，结合保守治疗与生活方式调整，必要时手术干预，无法完全消除骨刺。

保守治疗为核心

多数骨刺无需手术，以控制症状为目标。骨刺是关节退变的代偿性增生（如关节稳定性下降时的骨质“加固”反应），治疗重点是缓解疼痛、改善活动能力，延缓病变进展，而非消除骨刺本身。

药物治疗需遵医嘱

以缓解症状为主：非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）减轻疼痛与炎症，但长期使用需警惕胃黏膜损伤、肾功能影响；外用药物（双氯芬酸二乙胺乳胶剂等）局部副作用较小；抗骨质增生中成药（如骨刺平片）需个体化评估。孕妇、肝肾功能不全者禁用非甾体抗炎药。

物理治疗与康复训练

理疗（超声波、冲击波）可促进局部血液循环；拉伸锻炼（直腿抬高、靠墙静蹲）增强肌肉力量，改善关节功能。避免深蹲、爬山等加重关节磨损的动作，康复训练需在专业指导下进行，以保护关节、避免二次损伤。

生活方式调整是基础

超重者需减重以减轻关节负荷；避免久坐久站，选择缓冲性能好的鞋具（如足骨刺者选软底鞋）；关节注意保暖，避免受凉诱发疼痛。糖尿病患者需加强足部护理，预防溃疡风险。

手术适用于保守无效者

若疼痛剧烈、保守治疗3-6个月无效，可考虑手术：关节镜下骨刺清理术（去除游离体）、开放性骨刺切除术（针对严重压迫）或关节置换术（终末期退变）。高龄、合并心脑血管疾病者需术前全面评估手术风险。