卵巢癌患者可以吃什么

卵巢癌患者饮食需以高蛋白、高纤维、低脂均衡为核心，结合治疗阶段、并发症及个体情况动态调整，以维持体力、改善生活质量并降低营养不良风险。

补充优质蛋白以维持体力

推荐鱼类（三文鱼、鲈鱼）、禽肉（鸡胸肉）、豆制品（豆腐、豆浆）、低脂奶制品及鸡蛋，每日蛋白质需求为1.2-2.0g/kg体重（体力活动量较大者可增至2.0g/kg）。加工肉类（香肠、腊肉）及油炸食品应避免，以防增加炎症风险。

增加抗氧化食物减轻副作用

深色蔬菜（菠菜、西兰花）、富含维生素C/E的水果（猕猴桃、蓝莓）及十字花科植物（紫甘蓝），可补充类胡萝卜素、多酚等抗氧化剂，降低放化疗期间氧化应激损伤。生食需彻底清洁，免疫力极低者建议加热后食用。

高纤维食物维持肠道健康

全谷物（燕麦、糙米）、菌菇类（香菇、金针菇）及新鲜蔬菜提供膳食纤维，促进肠道蠕动并预防便秘。肠梗阻或严重肠道粘连患者需减少高纤维摄入，避免加重梗阻。

选择健康脂肪改善食欲

橄榄油、深海鱼油（富含Omega-3）及坚果（每日一小把）提供必需脂肪酸，兼具抗炎与改善食欲作用。需避免油炸食品及反式脂肪（如植脂末、酥皮点心）。

特殊阶段个性化调整

放化疗期少食多餐，以蒸/煮/炖等清淡方式烹饪；晚期恶病质患者可添加口服营养补充剂（如乳清蛋白、短肽营养液）；肾功能不全者需控制蛋白总量及钾、磷摄入；糖尿病患者优先选择低GI食物并监测血糖。